| |
SM-hisu pitkä
- Description:
- Järj. Kyrös-Rasti
|
| 08:00 |
|
|---|
| 09:00 |
|
|---|
| 10:00 |
[10:00] Sprinttiharjoitus + leiri
- Description:
- Kotileiristä tulee erillinen ohjelma www-sivuille. Ilmoittaudu Kalenteriin (alla) viimeistään ke 30.1. ruokailujen ym takia. Mainitse lisätiedoissa, jos osallistut vain sprinttiharjoitukseen (esim. orava-ikäiset, muut jne). Sprinttiharjoitus alkaa sisätiloissa kokoontumisella klo 10.
Varalan urheiluopisto:
10:00 kokoontuminen Varalassa, sprinttiluento/briiffaus
10:30 Suunnistusharjoitus: Varala sprint, Jippo Harju
11:45 Pesut
12.00 Lounas (7€, Kari kerää)
12.30 Sprinttipalaute
13.00 Työryhmä: kisa-analyysin jatkotyöstö
14.30-15 Juoksevat asiat
|
|---|
| 11:00 |
|---|
| 12:00 |
|---|
| 13:00 |
|---|
| 14:00 |
|---|
| 15:00 |
|
|---|
| 16:00 |
|
|---|
| 17:00 |
[17:00] mielikuva, sähly & karttatehtävät
- Description:
- Linnainmaan koululla (sisäänkäynti koulun alapuolelta)
17.00 Rentoutus ja mielikuvat, jatko-osa, Jukka Kallio
18.00- 20 Sählyt + kp-salisuunnistusspecial
|
|---|
| 18:00 |
|---|
| 19:00 |
|---|
| 20:00 |
|
|---|
| 21:00 |
|
|---|
| 22:00 |
|
|---|
| 23:00 |
|
|---|
