| 08:00 |
[08:10] Suunnistusharjoitus Kaupin uudelta huoltorakennukselta klo 8.15
- Description:
- Avoin mahdollisuus osallistua tämän viikon Sammon/Huippuryhmän treeneihin:
Pe 26.2. klo 8.15: Kaupin uusi huoltorakennus: suunnistusharjoitus muokatulla kartalla. Ilmot Kalenteriin viim. Ke klo 21.
tied: Lammikko, 0400-568693
|
|---|
| 09:00 |
|
|---|
| 10:00 |
|
|---|
| 11:00 |
|
|---|
| 12:00 |
|
|---|
| 13:00 |
|
|---|
| 14:00 |
|
|---|
| 15:00 |
|
|---|
| 16:00 |
|
|---|
| 17:00 |
[17:00] OPK Metsäkoulun saliharjoitus
- Description:
- OPK Metsäkoulun saliharjoitus
[17:00] UKK jumppa
- Description:
- Koko jaoston yhteinen jumppa.
17-17.30 sähly
17.30-18.30 kuntopiiri
Päälle rentouttava sauna
[18:00] OPK Karttakoulun saliharjoitus
- Description:
- OPK Karttakoulun saliharjoitus
|
|---|
| 18:00 |
|---|
| 19:00 |
[19:00] OPK Kompassikoulun saliharjoitus
- Description:
- Kompassikoulun (s. -06 ja -07) salivuoro:
Karttatehtäviä, koordinaatiota, ketteryyttä ja lihaskuntoa
Mukaan: Sisäliikuntavarustus, sisäpelikengät, jumppapatja, vesipullo
|
|---|
| 20:00 |
|
|---|
| 21:00 |
|
|---|
| 22:00 |
|
|---|
| 23:00 |
|
|---|
