| 08:00 |
|
|---|
| 09:00 |
|
|---|
| 10:00 |
|
|---|
| 11:00 |
|
|---|
| 12:00 |
|
|---|
| 13:00 |
|
|---|
| 14:00 |
|
|---|
| 15:00 |
|
|---|
| 16:00 |
|
|---|
| 17:00 |
|
|---|
| 18:00 |
[18:00] NR/ Ed Juoksuharjoitus poluilla
- Description:
- Harjoituksen kuvaus: Juoksu/intervalliharjoitus monipuolisilla maastopohjilla(rennosti ja reippaasti). 9.2.: 30 x 30 sek. kilpailuvauhtia ja vähän yli.
Kokoontuminen: UKK-instituutin parkkipaikka.
Varustus: Polku/ metsäjuoksuvarustus (nastalenkkarit) + otsalamppu
Harjoituksen vetäjät:
Markku Rissanen
p. 050 561 4841
Markku.Rissanen(a)tampere.fi
ja
Annika Viilo
p. 040-8332169
[18:00] Taito- ja Kompassikoulun suunnistusharjoitus
- Description:
- Taito- ja Kompassikoululaisille suunnattu omatoimiharjoitus, jossa ohjaaja on paikalla jakamassa karttoja klo 18-18:15. Rastien pois kerääminen aloitetaan klo 19.
Karttojen tilaamisen vuoksi ilmoittautuminen kalenteriin edellisenä päivänä klo 20 mennessä.
Tämän harjoituksen vastaava on Maija Yli-Hietanen (p. 0407022049)
|
|---|
| 19:00 |
|---|
| 20:00 |
|
|---|
| 21:00 |
|
|---|
| 22:00 |
|
|---|
| 23:00 |
|
|---|
