| 08:00 |
|
|---|
| 09:00 |
|
|---|
| 10:00 |
[10:00] Talvirastit
- Description:
- Ohjeet ja tapahtumakalenteri
http://www.kisasivut.fi/kisasivut/talvirastit/ohjeet-osallistujille/
|
|---|
| 11:00 |
[11:00] Testijuoksu
- Description:
- Testijuoksussa voi valita juostavan matkan:
3,5 km, 7,5 km tai 15 km.
Nuorimmille on myös tarjolla reilun kilometrin matka.
Lähtö klo 11, omatoimiset verryttelyt ennen sitä.
Testijuoksujen infosivu:
http://www.kisasivut.fi/kisasivut/talvirastit/pyynikin-testijuoksu/
Testijuoksun kartta löytyy Pyrinnön testijuoksusivulta:
http://suunnistus.tampereenpyrinto.fi/tj/
HUOM: JWOC ja Fin5 2017 harjoituskieltoalue
http://suunnistus.tampereenpyrinto.fi/keskustelu/viewtopic.php?f=2&t=5315
|
|---|
| 12:00 |
|
|---|
| 13:00 |
|
|---|
| 14:00 |
[14:00] Kotileiripäivä
- Description:
- kello 14.00
Sisäänkäynti pihan kautta.
https://goo.gl/rb7msA
luento Antti Harju: Mielikuvaharjoittelun toteuttaminen käytännössä
(avoin kaikille seuroille)
kello 15.30 Työpaja vetäjänä Jaakko Paasi:
Miten voin parantaa suoritukseni hallintaa tärkeissä paikoissa?
Alustus ja ryhmätyö
Tarkemmat ohjeet "Jäsenet"-palstalla
[16:40] Sähly
- Description:
- Oravat 16:45-17:45
Nuorten ryhmä 17:45-19:15
Edustus ja ikähenkilöt 19:15-20:30
Oma maila ja sisäpelikengät.
Sisäänkäynti koululle uudemman rakennuksen (valkoinen) takaa syvennyksestä.
[17:00] NR: Fysioterapeutin kartoitusaikoja
- Description:
- Aika 1: 17:00-17:45
Aika 2: 17:45-18:30
Aika 3: 18:30-19:15
Aika 4: 19:15-20:00
Tarkemmat ohjeet Nuoret-palstalla http://suunnistus.tampereenpyrinto.fi/keskustelu/viewtopic.php?f=6&t=5657&p=19665#p19665
Tapaaminen koulun sisääntuloaulassa.
Kirjoita lisätietoihin, minkä ajan varaat.
Kartoitus on yksilöllinen, eli yksi urheilija on kerrallaan kartoitettavana.
Ohjeet:
- Alla olevat ajankohdat löytyvät kalenterista. Tee varaus kalenteriin. Vain yksi nimi per aika.
- Aikavaraus tulee tehdä viimeistään 4 vrk ennen kartoitusajankohtaa.
- Jos tulee este tai on sairaana, voi ajan perua 2 vrk aikaisemmin ilman kustannuksia. Tätä myöhemmin perutusta ajasta veloitetaan kartoituksen hinta.
- Laita aina whatsapp-viesti Liljan Katille, jos perut aikasi.
Kati Hämäläinen-Myllymäki p. 040 733 5420
Katri Lilja p. 045 134 9466
[17:30] Punahilkkapalaveri
- Description:
- Punahilkkojen nyyttäripalaveri Sirkkiksen luona klo 17.30-19.30.
Osoite Kivitaltankatu 5D8, Pappila.
|
|---|
| 15:00 |
|---|
| 16:00 |
|---|
| 17:00 |
|---|
| 18:00 |
|---|
| 19:00 |
|---|
| 20:00 |
|---|
| 21:00 |
|
|---|
| 22:00 |
|
|---|
| 23:00 |
|
|---|
