| |
HISU SM-sprintti
- Description:
- HISU SM-sprintti
Navi http://www.navisuunnistus.fi
|
| 08:00 |
|
|---|
| 09:00 |
|
|---|
| 10:00 |
[10:00] Talvirastit
- Description:
- Ohjeet ja tapahtumakalenteri
http://www.kisasivut.fi/kisasivut/talvirastit/ohjeet-osallistujille/
|
|---|
| 11:00 |
[11:00] Testijuoksu
- Description:
- Testijuoksussa voi valita juostavan matkan:
3,5 km, 7,5 km tai 15 km.
Nuorimmille on myös tarjolla reilun kilometrin matka.
Lähtö klo 11, omatoimiset verryttelyt ennen sitä.
Testijuoksujen infosivu:
http://www.kisasivut.fi/kisasivut/talvirastit/pyynikin-testijuoksu/
Testijuoksun kartta löytyy Pyrinnön testijuoksusivulta:
http://suunnistus.tampereenpyrinto.fi/tj/
HUOM: JWOC ja Fin5 2017 harjoituskieltoalue
http://suunnistus.tampereenpyrinto.fi/keskustelu/viewtopic.php?f=2&t=5315
|
|---|
| 12:00 |
|
|---|
| 13:00 |
|
|---|
| 14:00 |
[14:00] Kotileiripäivä
- Description:
- Lauantai-iltapäivän ohjelmaan tarkennuksia.
KELLO 14 Aloitetaan "taitokinkereillä". Tarkoituksena on miettiä, mitä eri taidon osa-alueet pitävät sisällään ja konkreettisesti kuvata ne. ;)
Toivottavasti iltapäivän aikana saat oivalluksia: Mitkä ovat rastinoton keinot? Miten hyödynnän suuntaa? Miten teen reitinvalinnan? Miten rytmitän vauhtia? Miten yksinkertaistan?
OTA MUKAAN:
LÄMPIMÄT ULKOILUVAATTEET, PITÄVÄT KENGÄT, PUHELIN TÄYNNÄ VIRTAA
EVÄÄT (varsinkin, jos jatkat sählyyn)
KELLO 16 Toisen työpajan teemana häiriötelkijöiden hallinta. Tässä meitä tulee sparraamaan Marja Molin.
OTA MUKAAN RENTOUTUKSEEN JUMPPAPATJA JA HALUTESSASI HUOPA/PEITTO
[16:40] Sähly
- Description:
- Oravat 16:45-17:45
Nuorten ryhmä 17:45-19:15
Edustus ja ikähenkilöt 19:15-20:30
Oma maila ja sisäpelikengät.
Sisäänkäynti koululle uudemman rakennuksen (valkoinen) takaa syvennyksestä.
|
|---|
| 15:00 |
|---|
| 16:00 |
|---|
| 17:00 |
|---|
| 18:00 |
|---|
| 19:00 |
|---|
| 20:00 |
|---|
| 21:00 |
|
|---|
| 22:00 |
|
|---|
| 23:00 |
|
|---|
