| 08:00 |
|
|---|
| 09:00 |
|
|---|
| 10:00 |
|
|---|
| 11:00 |
|
|---|
| 12:00 |
|
|---|
| 13:00 |
|
|---|
| 14:00 |
|
|---|
| 15:00 |
|
|---|
| 16:00 |
|
|---|
| 17:00 |
[17:30] Suunnistusharjoitus&luento
- Description:
- Antti Harju:
"Miten toteutan kehittävän taitoharjoituksen"
17.30 harjoitukseen valmistautuminen (luentotila Talvi n. 30 min)
18.00 taitoharjoitus HUOM. lamppu tarvitaan (n. 60 min)
19.30 -20.30 harjoituksen purku (luentotila Talvi n. 60 min)
Taitoharjoitus on suunniteltu toteutettavaksi pariharjoituksena samantasoisen parin kanssa, yksinkin saa toki vetää. Alkuun kevyt suunnistus 2 / 4 / 5,5km mittakaavassa 1:7500, jonka jälkeen loppukiri 1,2km kilpailuvahtisena mittakaavalla 1:4000.
Ilmoittautumiset tähän kalenteriin (ilmoita myös matka) ti 21.2. klo 20 mennessä.
HUOM. Ota vaihtovaatteet. Suihkutilat eivät ole käytettävissä.
|
|---|
| 18:00 |
|---|
| 19:00 |
|---|
| 20:00 |
|---|
| 21:00 |
|
|---|
| 22:00 |
|
|---|
| 23:00 |
|
|---|
