| |
SM-hiihtosuunnistus / keskimatka ja viesti
- Description:
SM-hiihtosuunnistus / keskimatka www sivu: https://www.sotkamonjymy.fi/ Järjestävä seura: Sotkamon Jymy
|
| 08:00 |
|
|---|
| 09:00 |
|
|---|
| 10:00 |
[10:00] Talvirastit
- Description:
http://www.kisasivut.fi/kisasivut/talvirastit/kalenteri/
[11:00] Työpaja: valmennuksen kehittäminen
- Description:
- Työpaja: TPn punavalkoinen lanka
lauantaina 17.2. Varalassa
Mukaan kaikki TPn suunnistusvalmennuksesta ja sen kehittämisestä kiinnostuneet.
Tavoitteena luoda tavoitteet ja toimenpiteet, miten suunnistuksen osa-alueita kehitetään TPn valmennusryhmissä (OPK, Punajunut, edustus). = kuvata punavalkoinen lanka
kello 10-11 mahdollisuus juosta talvirastit Varalasta
kello 11 ruokailu
Seura maksaa ruokailun työpajaan osallistuville. Ilmoittaudu kalenteriin 15.2. mennessä.
Kello 12-17 Työpajat
12.00-12.15 Kansainvälisen suunnistuksen vaatimustaso, Kari Jussila,
materiaalina Huippuseuraprojektin työpajan aineisto
12.15.-14.30 Taito ja sen kehittäminen
Alustukset a 10 min
Heikki Tukiainen: Sami Kalajan opit taso 2 valmennuskoulutuksesta
Riikka Eerola: Mikko Ojanahon opit suunnistusvalmennusseminaarista
14.45-17 Fysiikka ja sen kehittäminen
Alustukset a 10 min
Tommi Koskinen: Herkkyyskausien huomioiminen fyysisessä harjoittelussa Opit taso 2 valmennuskoulutuksesta.
Mikko Eskola: Ari Nummelan opit suunnistsuvalmennusseminaarista
Psyyke ja sen kehittäminen
Ajankohta sovitaan erikseen.
[16:40] Sähly
- Description:
- Oravat 16:45-17:45
Nuorten ryhmä 17:45-19:15
Edustus ja ikähenkilöt 19:15-20:30
Oma maila ja sisäpelikengät.
Sisäänkäynti koululle uudemman rakennuksen (valkoinen) takaa syvennyksestä.
|
|---|
| 11:00 |
|---|
| 12:00 |
|---|
| 13:00 |
|---|
| 14:00 |
|---|
| 15:00 |
|---|
| 16:00 |
|---|
| 17:00 |
|---|
| 18:00 |
|---|
| 19:00 |
|---|
| 20:00 |
|---|
| 21:00 |
|
|---|
| 22:00 |
|
|---|
| 23:00 |
|
|---|
