| 08:00 |
|
|---|
| 09:00 |
|
|---|
| 10:00 |
|
|---|
| 11:00 |
|
|---|
| 12:00 |
|
|---|
| 13:00 |
|
|---|
| 14:00 |
|
|---|
| 15:00 |
|
|---|
| 16:00 |
|
|---|
| 17:00 |
|
|---|
| 18:00 |
[18:00] Aluevalmennusseuraharjoitus jarj TP, Kaupin Vesitorni
- Description:
- Alueen seurojen jarjestama laatuharjoitus. jarj TP
Teema: viesti / Nuorten Jukola
Paikka: Kauppi, Vesitorni
Radat: 1: 3.8km / 3: 2.6 km / 5: 3.0 km / 7: 4.7 km. Radan 3km taso helppo, muut vaativat. Ratasuu nnittelu MM-hopeamies Elias Kuukka!
Lahdot kello 18.00
Laita lisatietojen EKAKSI merkiksi 1 / 3 / 5 tai 7.
(numerot 1,3,5,7 tulevat Nuorten Jukolan osuuksista; nro 1 markkeeraa osuuksia 1,2 ja 6;).
[18:00] OPK harjoitus (Rounionkatu 30, Nokia)
- Description:
- Vesitornin kuntorata (Nokia). Varustus: liikunnallinen vaatetus, juoksemiseen sopivat jalkineet (nastarit, maastojuoksukeng?t, lenkkarit), vesipullo, karttamuovi, kompassi (kompassi- ja taitokoulu). Harjoituksen j?rjest?? Rasti-Nokia
|
|---|
| 19:00 |
|---|
| 20:00 |
|
|---|
| 21:00 |
|
|---|
| 22:00 |
|
|---|
| 23:00 |
|
|---|
