Ilmoittautumisajankohta selviää alla olevasta O-skillsin linkistä, kun harjoitus julkaistaan.

Harjoituskortit >  O-skills

Tapahtumasarja > Rastilippu

Pyöräsuunnistuksen harjoitustarjonta toteutuu yhteistyössä TP:n pyöräsuunnistusryhmän, Pyöräsuunnistusakatemian ja Hiiltomiesten kanssa ja ko. tahojen jäsenille harjoitus on ilmainen (ilmainen kaikille TP:n jäsenille). Muiden karttamaksu 6 e - tasaraha paikan päällä.

Akatemian sprinttiharjoitus, Hervanta pohjoinen

• 2 x n. 10 minuutin sprinttirataa 5min palautuksella
• pienet rastiliput rasteilla
• Kokoontumispaikka urheilukentän pohjoiskulmassa eli tuossa:  https://goo.gl/maps/j1mXxHEkKKHxbCVEA
• Ilmoittautuminen sunnuntaihin 11.4. klo 20.00 mennessä: https://doodle.com/poll/4u6uzs5vmup67phw?utm_source=poll&utm_medium=link
•  
•  Tämä on akatemian harjoitus, johon edustuksen urheilijat ovat tervetulleita. Oma verryttely ennen.

Harrasteryhmän omatoiminen sprinttiharjoitus Hervannassa klo 17.30-19.00 välisenä aikana. Rasteja lähdetään hakemaan pois numerojärjestyksessä klo 19.00 alkaen.

Kartat jaossa lähtöpaikan tuntumassa Ruovedenkadun ja Virtainpolun risteyksessä https://goo.gl/maps/5T6pWhtATQxFmKkk6

Ilmoittaudu mukaan viimeistään ma-iltana klo 21.

Lisätietoja

Tiina 040-7799 404

Punajunnujen VK-harjoitus Kyötikkälän urh.kenttä.

Kokoontuminen klo 18.00.

Ohjelma:

Alkuverkka 10-15min, 3x (600-400-200), palautus 1,5' ja sarjapalautus 3', loppuverkka 10-15min.

Loppuverkan jälkeen lyhyt keskivartalojumppa.