Public Access
Category: All
PunaOravien perjantaiharjoitukset 17.15-18.30
|
|
| 08:00 | |
| 09:00 | |
| 10:00 | |
| 11:00 | |
| 12:00 | |
| 13:00 | |
| 14:00 | |
| 15:00 | |
| 16:00 | |
| 17:00 | [17:00] MeKaKo saliharjoitus
|
| 18:00 | |
| 19:00 | |
| 20:00 | |
| 21:00 | |
| 22:00 | |
| 23:00 |
| Login |
|
Fri, February 25, 2022
Public Access Category: All |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
PunaOravien perjantaiharjoituksissa harjoiteltaan motorisia taitoja ja fyysisen kunnon eri osa-alueita.
Harjoitukset alkavat Sammon keskuslukion pihalta kello 17.15. Verryttelemme ensin ulkona ennen oman salivuoron alkua. Käy viemässä ennen salivuoron alkua omat sisäliikuntavarusteet verryttelyn ajaksi pukuhuoneeseen.
Kun illat pimenevät, suosittelemme alkuverryttelyn ajaksi heijastinliivin käyttöä ulkona.
Mukaan tarvitset reipasta mieltä, liikuntavarustuksen, sisäpelikengät ja juomapullon. Mahdollisista muutoksista ilmoitetaan PunaOravien wa-ryhmässä. Harjoituksiin ilmoittaudutaan kirjaamalla oma nimi kalenteriin edellisenä päivänä eli torstaina kello 21 mennessä.
Harjoitus loppuu kello 18.30.
Nähdään harjoituksissa!
Metsä- Kartta- ja Kompassikoulun saliharjoitus klo 17-18
Sammon keskuslukion salissa (sisäänkäynti kaupungin puoleisen sivun ovista)
Ilmoittautuminen kalenteriin torstai klo 21 mennessä