Login |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
Miehet: 4-5x5x400/1/2 , Naiset: 3-4x4x400/1/2. Intervallit alkavat klo 16.15. Oma verryttely tätä ennen.
Sisäänkäynti B-hallin kautta.
Edustuksella omatoimiharjoitus akatemian ohessa.
Akatemia: Antti Harju
Edustus (tiedustelut): Annika Viilo p. 0408332169 (tulen paikalle jos ehdin töistä)
Punajunnujen juoksutreenit jatkuvat 4.4. klo 17.30 Pirkkahallissa. Huom! Kulku takaa B-hallin kautta (B14 ovi). Ohjelmassa maksimikestävyysharjoitus 6-8 x 600m, 2 min. palautuksilla. Harjoitus avoin myös muiden ryhmien nuorille.
Ilmoittautumiset ma 3.4. klo 22 mennessä kalenteriin.
Lisätietoja: Tero Viljanen 050-5766481
Intervalliharjoitus Pirkkahallissa, 3-4x4x400/1/2. Yhteiset verkat klo 19 alkaen.
Huom! Sisäänkäynti B-hallin ovesta eli hallikompleksin takaa.
Vetäjänä Ossi Järvinen 0509196610