Login 
Tue, April 4, 2023
Public Access


Category:
Category: All

04
April 2023
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
08:00  
09:00  
10:00  
11:00  
12:00  
13:00  
14:00  
15:00  
16:00 [16:10] Akatemian ja edustuksen halliharjoitus
Description:

Miehet: 4-5x5x400/1/2 , Naiset: 3-4x4x400/1/2. Intervallit alkavat klo 16.15. Oma verryttely tätä ennen. 

Sisäänkäynti B-hallin kautta.

Edustuksella omatoimiharjoitus akatemian ohessa.

Akatemia: Antti Harju

Edustus (tiedustelut): Annika Viilo p. 0408332169 (tulen paikalle jos ehdin töistä)


17:00 [17:30] Punajunnujen juoksutreenit klo 17.30 Pirkkahallissa
Description:

Punajunnujen juoksutreenit jatkuvat 4.4. klo 17.30 Pirkkahallissa. Huom! Kulku takaa B-hallin kautta (B14 ovi). Ohjelmassa maksimikestävyysharjoitus 6-8 x 600m, 2 min. palautuksilla. Harjoitus avoin myös muiden ryhmien nuorille.

Ilmoittautumiset ma 3.4. klo 22 mennessä kalenteriin.

Lisätietoja: Tero Viljanen 050-5766481


18:00
19:00 [19:00] Kilparyhmän intervalliharjoitus
Description:

Intervalliharjoitus Pirkkahallissa, 3-4x4x400/1/2. Yhteiset verkat klo 19 alkaen.

Huom! Sisäänkäynti B-hallin ovesta eli hallikompleksin takaa.

Vetäjänä Ossi Järvinen 0509196610


20:00  
21:00  
22:00  
23:00