Login |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Harjoituksen tarkempi kuvaus ja mielellään etukäteisilmoittautuminen: O-Skills.fi https://www.o-skills.fi/groups/5
Tampereen Fillarirastit ovat ilmaisia pyrintöläisille.
Punajunnujen juoksutreenit jatkuvat 18.4 klo 17.30. Paikkana Ratinan stadion. Ohjelmassa 5-8 x 1000m vedot (maksimikestävyys) kiihtyvästi.
Ilmoittautumiset ma 17.4. klo 22 mennessä kalenteriin.
Lisätietoja: Tero Viljanen 050-5766481
Harrasteryhmän kevätkauden aloitus Kiovanpuistossa klo 18.00-19.30. Teemana sprinttisuunnistuksen ennakointi ja havainnointi. Tarjolla kaksi 2,7 km:n pituista sähäkkää ja rastirikasta sprinttirataa, joista voit kiertää jomman kumman tai molemmat.
Kokoontuminen Kalevan uimahallin parkkipaikan tuntumassa kuivalla nurmialueella. Ennen harjoitukseen lähtöä lyhyt esittäytyminen sekä yhteinen alkuverryttely ja venyttely.
Ilmoittaudu mukaan viim. maanantai-iltana.
TERVETULOA!
Lisätietoja Tiina 0407799404
PunaOravien tiistaiharjoitukset klo 18 - 19.
18.4 kokoontuminen Sammon keskuslukiolla, Uimalankatu 5 (Tampere).
Nopeuspainotteinen juoksu- ja juoksukoordinaatioharjoitus. JALKINESUOSITUS: Tavalliset lenkkarit / juoksukengät.
Ilmoittautumiset kalenteriin ma klo 21.00 mennessä.
VASTUUOHJAAJAT:
- Timo Saarinen (040 519 8699)
- Petteri Lauronen (050 350 4673)