Kokoontuminen Pirkkahallin aulassa klo 17.20 portista siirtymistä varten.

Alkuverryttely alkaa hallissa klo 17.30

Ohjelmassa 3x600m/1' + 7x300m/1' (välissä 4') VK2-MK

Harjoitus päättyy noin klo 19.

Harjoituksen vetää suunnistajien vastuuvalmentaja Timo Saarinen, alkuverkat  yleisurheilun Torsti Tähtinen.

Harjoitus on avoin kaikille 14-20-vuotiaille nuorille ryhmästä riippumatta.

Ryhmien yhteinen porrasharjoitus Pispalan portaissa

Kokoontuminen Pyynikin palloiluhallilla klo 18, josta yhteinen verryttely portaisiin.

Tarjolla sekä kovempaa että rauhallisempaan tahtiin etenevät ryhmät.

Lisätiedot Heikki ja SImo

Vaihtelevia juoksuvetoja Pirkkahallissa. Alkuun yhteinen alkuverryttely ja koordinaatiot, jonka jälkeen juoksuvetoja. Kokoontuminen klo 19:30 seiväshyppypaikalla.

Lisätietoja

Sanni Kymäläinen

Ossi Järvinen