Tampereen Iltarastit järjestetään talvikaudella lauantaisin. Lähdöt 10:00-11:30 Lisätiedot > rastilippu.fi

Iltarastien kesäkausi alkaa ma 25.3., jolloin siirrytään maanantai-iltoihin.

Tampereen Iltarastit on vuodesta 1978 järjestetty kuntorastitapahtumien sarja. Järjestelyt on jaettu viidelle suunnistusseuralle, jotka ovat: Tampereen Pyrintö, Epilän Esa, Koovee, Kangasala SK ja Rasti-Nokia.

Maksut: aikuiset 10€, nuoret 18 v. ja alle 5€ ja Emit-korttivuokra 5€. Maksuvälineet ovat käteinen, MobilePay, pankkikortti, sarjalippu, Rastilippu sekä liikuntasetelit: Smartum, ePassi, Eazybreak ja Edenred.

Paikka, aika ja teema päivittyvät Suunta Huipulle -sivustolle O-skillsiin > https://www.o-skills.fi/groups/7

Järjestäjä: TP

Kuvaus: Suunta Huipulle seurayhteistyönä toteutettu laadukas yhteisharjoitus ennakkoon ilmoitetulla teemalla. Harjoitus on tarkoitettu 14+ -vuotiaille kilpaileville junioreille ja tavoitteellisesti harjoitteleville pääsarjaikäisille. Harjoituksessa on käytössä myös GPS-seuranta.

Järjestävä seura tuottaa harjoituksesta myös ratamestarin analyysin ja jakaa sen seurojen valmentajille käyttöön. Itse harjoitusanalyysi jää jokaisen seuran itse toteutettavaksi.

Kaikille ryhmille avoin sprinttiharjoitus SuHu harjoituksen radoilla Jankassa.

Harjoitus sisältää 3 x n.2 km:n rataa hajonnoilla.

Kokoontuminen Takahuhdin koululla kirjaston edessä klo 14.00, josta siirtyminen yhdessä lähtöpaikalle, yhteislähtö n. klo 14.05. Verryttelyt itsenäisesti ennen lähtöä.

Ilmot kalenteriin ke 20.3 klo 21 mennessä.

https://www.tulospalvelu.fi/gps/20240323_TH_1/

https://www.tulospalvelu.fi/gps/20240323_TH_rata2/

https://www.tulospalvelu.fi/gps/20240323_TH_Final/

Lisätiedot Tiina 040 7799 404

HUOM!! La 23.3.2024 EI ORAVIEN SÄHLYVUOROA JÄRJESTETÄ!

Osoite Linnainmaankatu 12, käynti sisäpihan puolelta koulun pohjoiosasta.

Sählyvuorot:

• Kouluikäiset Oravat 17:00 - 18:10, kokoontuminen klo 16.50.
• Nuoret 14 - 18 v. 18:10 - 19:20
• Vanhemmat nuoret ja aikuiset 19:20 - 20:30.

Ohjaava, mutta ei määräävä ikäryhmälinjaus, eli yksilöllisesti voi joustaa vuoroissa.

Mukaan oma maila, suojalasit, sisäkengät ja juomapullo.

Oravien vuorolla on suojalasit pakolliset.

Oravien vuorolla Vanhempia / Huoltajia pääsee yleensä vain maalivahdiksi.

Ilmoittutumiset pe klo 21.00 mennessä.