Tervetuloa kaikille ryhmille avoimeen spinningharjoitukseen Fitness 24Seven kuntosaille!

Tämä kolmen kerran harjoitussetti poljetaan Fitness 24Seven -kuntosailla osoitteessa Puutarhakatu 10 (entisessä Anttilan rakennuksessa) keskiviikkoisin klo 18:30-19:30. Salissa on 25 pyörää, joten 25 ensimmäistä ilmoittautunutta mahtuu mukaan. Ohjaajanamme toimii Riitta Mähönen.

Harjoituskerrat:

ke 19.2. klo 18:30-19:30
ke 5.3. klo 18:30-19:30
ke 12.3. klo 18:30-19:30

Harjoitus on maksullinen ja 6 euron maksu suoritetaan Mobile Payllä tai käteisellä harjoituksen vetäjälle harjoituksen alkaessa.

Ilmoittaudu mukaan viimeistään maanantai-iltaan mennessä. Jos listassa on jo 25 ilmoittautunutta, voit ilmoittautua varalle. Jos sinulle tuleekin este osallistua, poista ilmoittautumisesi kalenterista ja ilmoita siitä ryhmäsi wa-ryhmässä, jotta varalle ilmoittautunut pääsee tilallesi. Harjoitus pidetään, jos vähintään 10 hlöä ilmoittautuu mukaan.

Urheilulliset elämäntavat ja urheilijaksi kasvaminen - luento

Paikka: Teams (linkki tulee myöhemmin)

Kenelle? PunaOravien vanhemmat ja Punaoravat sekä asiasta kiinnostuneet Kompassikoululaiset vanhempineen

Luennosta vastaa: Reeta Valve