Tampereen Pyrinnön hallitonnit
Maanantaina 30.3.2015 klo 18.00 alkaen järjestetään Tampereen Pyrinnön mestaruusjuoksut Tampereen Messu- ja Urheilukeskuksessa. Lajina 1000 m sarjoissa:
Tytöt 9/10/11/12/13/14/15/17/19 ja Pojat 9/10/11/12/13/14/15/17/19
Tapahtuma on tarkoitettu koko seuran junioreille. Joka sarjan kolme parasta palkitaan.
Ilmoittautuminen sähköpostilla Riikalle (riikka.eerola@kolumbus.fi) to 26.3.2015 mennessä. Niin ilmoitan kootusti eteenpäin. Kilpailuiden aikataulu löytyy osoitteesta kilpailukalenteri.fi. Osanotonvarmistus tulee suorittaa kilpailupaikalla viimeistään 30 minuuttia ennen juoksun alkua.
Time:
19:30 - 20:30
Location:
Messukylän koulu
Description:
Taitokoulun saliharjoitus
Time:
17:00 - 17:45
Location:
Annalan koulu, Juvankatu 53
Description:
Metsäkoulun salivuoro
Time:
17:00 - 17:45
Location:
Annalan koulu, Juvankatu 53
Description:
Metsäkoulun salivuoro
Time:
17:40 - 18:30
Location:
Annalan koulu, Juvankatu 53
Description:
Karttakoulun salivuoro
Time:
18:00 - 19:30
Location:
UKK-instituutti
Description:
Taito- ja Kompassikoululaisille suunnattu omatoimiharjoitus.
Karttojen tilaamisen vuoksi ilmoittautuminen kalenteriin ma 30.3. klo 20 mennessä.
Time:
18:00 - 19:00
Location:
Niihaman maja
Description:
Matka n. 6km, mutta sitä voi helposti halutessaan lyhentää.
Rasteilla liput ja pienet heijastimet. Maasto oli aika hyväkulkuista tähän aikaan vuodesta eikä juurikaan lunta.
Miesten yöharjoitus klo 20.30.
Karttatilaus ilmoittautumalla kalenteriin tiistaihin kello 21 mennessä.
Time:
All day event
Location:
Koupon seurakunnan leirikeskus, Parainen
Description:
Edustuksen pääsiäisleiri Paraisilla 3.-5.4.
ILMOITTAUTUMISET SU 15.3. MENNESSÄ!
Leiriä on mahdollista jatkaa ma 6.4. asti. Laita lisätietokenttään tieto jos tulet vata lauantaina tai haluat jatkaa leiriä maanantaille.
Ilmoittautuminen 15.3. mennessä 3.4. kohdalle.
Pe 3.4. - Su 5.4. leirin hinta 120€ 2 VRK (=60€/VRK) sisältäen majoituksen, ruokailut ja harjoitukset. Lisävuorokauden hinta ma 6.4. asti vahvistetaan myöhemmin.
Harjoituksen jälkeen matka jatkuu Koupon leirikeskukseen:
http://www.vafo.fi/paraisten-seurakuntayhtyma/kiinteistot/muut-kiinteistot/193-koupon-leirikeskus
alkuverryttely n.15 min (peli, leikki tms.)
juoksuvoimaharjoitus n. 30 min (sisältää loikkia, juoksutekniikkaa ja juoksuvoimaharjoitteita)
lyhyt vaativa suunnistus (Matka n. 2,5-3,5 km. Teema: parisuunnistus.
rtm. Lammikko
Time:
18:00 - 19:30
Location:
Kaupin urheilupuisto, vanha huoltorakennus (Kuntokatu 5)
Description:
Tervetuloa Pyrinnön Oravapolun eli lasten suunnistuskoulun (4-13-v.) kesäkauden ensimmäiseen harjoitukseen.
Varusteet: Ulkoliikuntavarustus sään mukaan. Jalkinesuosituksena suunnistuskengät tai lenkkarit, mukaan kuivat vaihtokengät ja -sukat.
Punakone tekee keskiviikkoiltana kello 21 yöreenin, johon muutkin halukkaat ovat tervetulleita. Mahdollisuus juosta myös valoisalla kello 18. Laita starttiaikasi ilmoittautuessasi lisätietoihin.
Rata 7,1 km hajonnalla, rastit edellisvuosien TG-rasteja, joilla pukit ja heijastimellinen kuitunauha.
Kokoontuminen klo 21 täällä
http://kansalaisen.karttapaikka.fi/kartanhaku/osoitehaku.html?x=337209&y=6836120&srs=EPSG:3067&text=Y%C3%B6reeni+15.4.2015&scale=8000&action=link&mode=&lang=fi
Time:
18:00 - 19:30
Location:
Kauppi, vanha huoltorakennus
Description:
alkuverryttely n.15 min (peli tai leikki)
juoksuvoimaharjoitus n. 30 min (juksutekniikkaa, loikkia ja juoksuvoimaa)
lyhyt vaativa suunnistus (Matka n. 2,5-3,5 km. Teema: rastinotto
rtm. Juha-Pekka Harju & Mauri Laasonen
Time:
18:00 - 19:30
Location:
TaY Kaupin kampus, Medisiinarinkatu
Description:
Oravapolun harjoitus
Varusteet: Ulkoliikuntavarustus sään mukaan. Jalkinesuosituksena suunnistuskengät tai lenkkarit (mukaan kuivat vaihtokengät ja -sukat), karttamuovi ja kompassi (ei välttämätön metsä- ja karttakoululaisille).
alkuverryttely n.15 min
juoksuvoimaharjoitus n. 30 min
lyhyt vaativa suunnistus (Matka n. 2,5-3,5 km. Teema: väyläsuunnistus
Time:
18:00 - 19:30
Location:
Kaupin urheilupuisto, vanha huoltorakennus (Kuntokatu 5)
Description:
Oravapolun harjoitus Kaupissa
Vanhempainilta ja varustekirpputori harjoituksen yhteydessä
Varusteet: Ulkoliikuntavarustus sään mukaan. Jalkinesuosituksena suunnistuskengät tai lenkkarit (mukaan kuivat vaihtokengät ja -sukat), karttamuovi ja kompassi (ei välttämätön metsä- ja karttakoululaisille).
Nuorten ryhmäläiset ja vanhemmat;
Tarkastaa työvuoronne keksustelupalstalta. OLE PAIKALLA!
Mikäli et pääse, vaihda vuoroasi kaverisi kanssa.
Time:
18:00 - 19:00
Location:
Kaukajärven vapaa-aikakeskus
Description:
http://tampereenpyrinto.fi/suunnistus/yh15/
Muista EMIT
Time:
18:00 - 19:30
Location:
UKK-instituutti
Description:
alkuverryttely n.15 min
juoksuvoimaharjoitus n. 30 min
lyhyt vaativa suunnistus (Matka n. 2,5-3,5 km. Teema: rastinotto
rtm. Juha-Pekka Harju ja Mauri Laasonen
Time:
18:00 - 19:30
Location:
Lamminpään ulkoilumaja
Description:
Oravapolun harjoitus
Sarjakisa 1 (harjoituskilpailu)
Varusteet: Ulkoliikuntavarustus sään mukaan. Jalkinesuosituksena suunnistuskengät tai lenkkarit (mukaan kuivat vaihtokengät ja -sukat), karttamuovi ja kompassi (ei välttämätön metsä- ja karttakoululaisille).
kello 11 Ristinarkku -Sprint
Suomen sprinttimaajoukkue leireilee Tampereella ja pääsemme heidän Sprintti treeniinsä
kello 12.30 suihku ja ruokailu Sammon koulu
kello 13-15 NR-palaveri
teema: kilpailuun valmistautuminen
ota alkukevään kisakartat mukaan
kello15 lähtö Ikaalisiin
n. kello 16 SM-keskimatkan tyyppitreeni. Juhtimäki.
Pysäköinti täällä
http://kansalaisen.karttapaikka.fi/kartanhaku/osoitehaku.html?map.x=419&map.y=522&e=313001&n=6862618&scale=16000&tool=siirra&styles=normal&lang=fi&tool=siirra&sc=&lang=fi&y=6862618&x=313001
Ota välipala ja kuivat mukaan, jotta voit syödä heti treenin jälkeen.
Jotta tiedämme varat kartat, ruuat ja kyydit. Ilmoittaudu kalenteriin 2.5. kohdalle ke 29.5. kello 21 mennessä.
Ilmoita lisätietoihin leirin osuudet, joihin osallistut.
Kaikkiin = sprint, ruoka, Ikaalinen
Hinta: kartat 5 E/kpl
ruokailu 5 Euroa
kyytimaksu 5 E
= koko leiri 20E (kerätään leirillä)