| 08:00 |
|
|---|
| 09:00 |
|
|---|
| 10:00 |
|
|---|
| 11:00 |
|
|---|
| 12:00 |
|
|---|
| 13:00 |
|
|---|
| 14:00 |
|
|---|
| 15:00 |
|
|---|
| 16:00 |
|
|---|
| 17:00 |
[17:00] ED/Punakone Lamppulenkki
- Description:
- "Lamppulenkki" Klo 17:00 Pyynikillä. Mäkipainoitteinen 1.15 - 1.30h By Hande
Kokoontuminen Koulukadulla Tj;n lähtöpaikka
[17:30] NR-polkulenkki Ukk:lta
- Description:
- NR-polkulenkki Ukk:ta ennen olevalta parkkipaikalta (myös AV:laiset samassa paikassa).
PK-harjoitus tallattuja maastopolkuja pitkin (AV-polku), kesto 1.10 h. Vauhtina PK1-2.
Lamppua saattaa vielä tarvita.
[18:30] OPK juoksu- ja taitoharjoitus
- Description:
- Linnainmaan koulun länsipuolen parkkipaikalta. Osoite: Linnainmaankatu 12.
-97-02 -juniorit. Mukaan: lenkkivarustus, lamppu, karttamuovi, kompassi, emit.
Juoksuteema: pk ja nopeus
Suunnistus: vk
pk= peruskestävyys
vk= vauhtikestävyys
|
|---|
| 18:00 |
|---|
| 19:00 |
|---|
| 20:00 |
|
|---|
| 21:00 |
|
|---|
| 22:00 |
|
|---|
| 23:00 |
|
|---|
