Login 
Wed, March 30, 2011
Public Access

Category:
Category: All

30
March 2011
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
28 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
08:00  
09:00  
10:00  
11:00  
12:00  
13:00  
14:00  
15:00  
16:00  
17:00 [17:30] ED/Punakone Lamppulenkki
Description:
Maastorata Kauppi Klo 17:30.-Lajinomainen pitkä peruskestävyysharjoitus, radan pituus ja noususumma 4,5km/200m. Reittikartta AV-sivuston kalenterissa.

18:00 [18:30] OPK juoksu- ja taitoharjoitus
Description:
UKK-instituutilta. -97-02 -juniorit. Mukaan: lenkkivarustus, karttamuovi, kompassi, emit. Juoksuteema: pk-vk-vauhtileikittely Suunnistus: pk pk= peruskestävyys vk= vauhtikestävyys
19:00
20:00  
21:00  
22:00  
23:00