| 08:00 |
|
|---|
| 09:00 |
|
|---|
| 10:00 |
|
|---|
| 11:00 |
|
|---|
| 12:00 |
|
|---|
| 13:00 |
|
|---|
| 14:00 |
|
|---|
| 15:00 |
|
|---|
| 16:00 |
|
|---|
| 17:00 |
|
|---|
| 18:00 |
[18:00] Porrasharjoitus Pispalassa (Harrasteryhm?)
- Description:
- Porrasharjoitus Pispalassa. Kokoontuminen Pyynikin palloiluhallin p??ovella klo 18, josta verryttely Pispalan tai Tipotien portaisiin.My?s muut kuin harrasteryhm?l?iset tervetulleita! Ohjaajana yu-jaoston Jokke Juntunen.
[18:00] Vauhtikestävyys Pirkkahalli (Intervals)
- Description:
- - Edustus/U23: 2-4 x (600-500-400-300-200m), pal 1?/2?/Annika Viilo, yht. 1.30h
- Pujut, yht 1.15h/ Heikki Tukiainen
Kokoontuminen A-hallin katsomossa.
Verryttelyt klo 18.00 (warm up)
Vedot alkavat klo 18.30 (Intervals)
Harjoituskorttien (40 ?) myynti A-hallin sis??np??syportin luona klo 17.40-17.50 (k?teinen tai Mobile Pay).
|
|---|
| 19:00 |
|
|---|
| 20:00 |
|
|---|
| 21:00 |
|
|---|
| 22:00 |
|
|---|
| 23:00 |
|
|---|
