Talvirastit Niihama

Järj. TP

http://www.talvirastit.fi/main/kalenteri 

Lähtö klo 11.00. Omatoimiset verryttelyt ennen lähtöä.

Ota mukaan oma emit ajanottoa varten. Ajanotto KangSK.

Matkavaihtoehdot: Puoli kierrosta (Pispalan koululle), kierros tai kaksi kierrosta. Yksi kierros = 7,6 km.

Aiemmat tulokset, reittikartta ym. http://suunnistus.tampereenpyrinto.fi/tj/

Lounasmahdollisuus Varalassa. Ilmoittaudu mielellään tiistai-iltaan mennessä tähän kalenteriin jos syöt lounaan, niin osaamme tiedottaa ruokailijamäärän Varalaan.

Lounas 12 e / hlö, maksetaan Varalan respaan ennen ruokailua.

Varalassa on suihkumahdolisuus päärakennuksen alakäytävän suihkutiloissa.

Klo 13:15-14:30

Akatemiavalmentaja Antti Harjun luento: Laadukkaan harjoituksen suunnittelu ja toteuttaminen.

Avoin kaikille seuroille. Ei tarvitse ilmoittautua. (Halutessasi ilmoittautua, niin kaveritkin tietävät tulostasi.)

Varala-sali, joka on pääaulasta oikealle.

Klo 14:45-16:15

Kohderyhmä: Suunnistusjaoston valmentajat, urheilijoiden valmentajat, Punajunnujen pienryhmävalmentajat, nuorten vanhemmat.

Aihe: Seuramme tapa valmentaa - keskustelu ja työstö. Luodaan mm. harjoituksen valmentajan toimintamalli.

Vastuuhenkilö: Kari Jussila

Jaoston eri ryhmien sahlyvuorot Linnaimaan koululla:

* Oravat 16:50-18.00 (oravilla ensin 10 min verry eteisessa, edellinen vuoro loppuu klo 17)

* Punajunnut klo 18.00-19:15

* Edustus ja Harrasteryhma klo 19:15-20:30

Ota mukaan oma maila ja sisapelikengat. Sisaankaynti koululle uudemman rakennuksen (valkoinen) takaa syvennyksesta (=koulun alapuolelta).

Tiedustelut Lammikko, 0400-568693