Login 
Sun, February 9, 2020
Public Access


Category:
Category: All

09
February 2020
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 1
08:00  
09:00  
10:00 [10:30] Kuukauden extra, Koukkujärven maja Nokia - myös hiihtomahdollisuus
Description:

Kuukauden extra on pitkä rauhallisen vauhdin harjoitus pienryhmissä. Tavoitteena on 2-2,5 tuntia.

Kokoontuminen Koukkujärven majan parkkipaikalla klo 10:30. Jakaannutaan pienryhmiin parkkipaikalla vauhti- ja matkatoiveiden mukaan. Yhteisharjoitus Rasti-Nokian kanssa.

Ilmoittaudu to 6.2. klo 21 mennessä, niin varmistat itsellesi kartan. Kerro lisätiedoissa, minkä reittipiirroksen haluat: 10 km (A4) vai 14 km (A3). Oma karttamuovi. Kartalle on suunniteltu mielekäs ja kauniiden paikkojen kautta kiertävä reitti, jota voi soveltaa oman mielen mukaan.

Ratamestarit: Reijo Viitanen ja Pasi Isokallio, Rasti-Nokia.

HUOM: Lumitilanteen johdosta:
- Majalta pääsee tällä hetkellä myös hiihtämään - sekä etelään Porin tielle päin että pohjaoiseen kohti Julkujärveä / Lamminpään harjua. Voit siis myös valita hiihtotreenin :)
- Latukuvia https://www.facebook.com/KankaantaanKisa/photos/pcb.2554492331475965/2554492151475983/?type=3&theater
- Jalkalenkkeilijät eivät saa kulkea laduilla.
- Koukun maja on (säävarauksella) auki klo 10-19, joten pääset mehulle (ja munkille) treenin jälkeen. Ota pikkurahaa mukaan!

Karttoja riittää, joten lähde mukaan :)

Yhteyshenkilö: Katri Lilja p. 045 134 9466


11:00  
12:00  
13:00  
14:00  
15:00  
16:00  
17:00  
18:00  
19:00  
20:00  
21:00  
22:00  
23:00