Psyykkisen valmennuksen koulutukset 1-4 (seuran jäsenille ilmaiset).

Ilmoittaumiset kalenteriin koulutuspäivän kohdalle.

* ke 15.1.2020 klo 17-19.15 Kauppi Sports Center. Kouluttajana psyykkinen valmentaja Jaana Mäki.

Aihe: Psyykkinen lajianalyysi suunnistuksesta, jossa urheilijat pohtivat omia vahvuus- ja kehittämisalueitaan psyykkisten tekijöiden osalta. Kohde: urheilijat, valmentajat, ohjaajat ja vanhemmat

Ke 29.1.2020 klo 17-19.15 Kauppi Sports Center. Kouluttajana psyykkinen valmentaja Jaana Mäki.

Aihe:

- Vireystilan hallinta (rentoutuminen/palautuminen & virittäytyminen)
- Keskittyminen & Tarkkaavaisuus. Kohde: urheilijat, valmentajat, ohjaajat ja vanhemmat

Ma 17.2.2020 klo 18-20 Sammon keskuslukio. Kouluttajana psyykkinen valmentaja Jaana Mäki.

Aihe: case-tyyppistä työskentelyä ja ennakolta haluttuja aiheita.
Kohde:  valmentajat, ohjaajat ja vanhemmat!

Ke 25.3.2020 klo 17-19.15 Kauppi Sports Center. Kouluttajana psyykkinen valmentaja Jaana Mäki.

Aihe: Kilpailemisen taito (kilpailemaan valmistautuminen, tilanteen nollaaminen, taito käsitellä virheitä ja vastoinkäymisiä, itsepuheen menetelmä)

Kohde: urheilijat, valmentajat, ohjaajat ja vanhemmat

Tiedustelut: Lammikko, 0400-568693

Punajunnujen saliharjoitus