Login |
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
OPK:n pitkä yhteisvaellus/-lenkki. Edetään sopivissa ryhmissä lähinnä reippaasti kävellen. Reitti kulkee suurimmalta osin polkuja pitkin, mutta myös vähän maaston puolella. Maasto on märkä ja osa poluista kuraisia, joten jalkineiksi saappaat tai nastarit märkäsukilla tms.
Ainakin nuorimmat omien aikuisten kanssa mutta myös Kompassikoulun ja PunaOravien vanhemmat ovat tervetulleita. Ilmoittautumiseen merkintä, jos aikuinen voi toimia jonkun ryhmän veturina.
Matkat ryhmistä riippuen 4-10 km. Oma juomavyö tms. kannattaa ottaa mukaan.
Ilmoittautumiset kalenteriin TO 19.11. klo 15 mennessä karttatilauksen vuoksi. Myöhemmin ilmoittautuneetkin pääsevät toki mukaan vaeltelemaan, mutta karttoja on vain ajoissa ilmoittautuneille.
Kokoontuminen: Pinsiöntie 478, Nokia https://goo.gl/maps/nhUQ3Y6yBH8R1qEs5
Harrasteryhmän pitkä rauhallinen peruskuntolenkki Kaupissa 1,5 -2 h. Kokoontuminen Kauppi Sports Centerillä klo 10.30, jossa jakaannutaan erivauhtisiin porukoihin, esim. sauvakävely, hölkkä tai juoksu.
Vastuuhenkilö Tiina, 040-7799 404
PuJu 14-15 vuotiaiden osaryhmän oma harjoitus: alkubriiffi sisällä + suunnistusharjoitus Kaupin kartalla + palaute Kauppi Sports Centerillä.
Ohjelma:
* Klo 10.30 sisällä suunnistustaidon osa-alueeseen ja harjoitukseen briiffaus
* Alkuverkka lähtöpaikalle
* Suunnistusharjoitus
* jälkipalaute KSC:llä
* Lopetus klo 13.30.
Treeniin sään mukainen pukeutuminen: kraftit alle, pipo/panta, hiihtokäsineet, nastarit, kompassi.
Ota kassiin vaihtovaatteet, juoma ja pikkueväät treenin jälkeen. Kassin voit jättää palaveriluokkaan.
Tiedustelut Lammikko, 0400-568693