Klo 10 Turtolan kauppakeskuksen parkkipaikalta. Harjoitus on avoin kaikille kiinnostuneille.

Harjoituskortit >  O-skills

Tapahtumasarja > Rastilippu

Pyöräsuunnistuksen harjoitustarjonta toteutuu yhteistyössä TP:n pyöräsuunnistusryhmän, Pyöräsuunnistusakatemian ja Hiiltomiesten kanssa ja ko. tahojen jäsenille harjoitus on ilmainen (ilmainen kaikille TP:n jäsenille). Muiden karttamaksu 6 e - tasaraha paikan päällä.

PuJu 14-15 vuotiaiden osaryhmän oma harjoitus: alkubriiffi sisällä + suunnistusharjoitus Kaupin kartalla + palaute Kauppi Sports Centerillä.

Harjoituksessa opetellaan ja harjoitellaan suunnistustaidon eri osa-alueita, ensin ’teoriassa’ sisällä ja sitten ulkona suunnistustreenissä ja lopuksi lyhyt jälkipalaute.

Ohjelma:

* Klo 10.30 sisällä suunnistustaidon osa-alueeseen ja harjoitukseen briiffaus

* Alkuverkka lähtöpaikalle 

* Suunnistusharjoitus

* jälkipalaute KSC:llä 

* Lopetus klo 13.30.

Treeniin sään mukainen pukeutuminen: kraftit alle, pipo/panta, hiihtokäsineet, nastarit, kompassi. 

Ota kassiin vaihtovaatteet, juoma ja pikkueväät treenin jälkeen. Kassin voit jättää palaveriluokkaan.

Tiedustelut Lammikko, 0400-568693

Suunnistusvaellus 16-17- vuotiaille Punajunnuille ja Young Guns -ryhmälle Orivedellä (huom muuttunut paikka hirvestyksen vuoksi).

Treenin osoite: Viitapohjanraitti 149, Orivesi (sama paikka kuin Aloitusleiripäivällä). Lähtö klo 11 mastolta.

Tavoite:yhdessä tai yksin ja/tai sopivissa vauhtiryhmissä pk vauhdilla 1:15 000 kartalla.

Ilmoittautuminen kalenteriin to 26.11. mennessä.

Lisätietoja: Petri Kuusinen

Edustuksen suunnistusintervallit tai pitkä reeni SM-erikoispitkän maastossa klo 11. Omat verryttelyt ennen. Karttojen jako klo 10.50-11.00.  Myös muiden ryhmien suunnistajat ovat tervetulleita juoksemaan harjoituksen (esim. harrasteryhmäläiset). Ilmoittautumiset kalenteriin torstaihin 26.11.klo 21 mennessä. Harjoitus juostaan poikkeuksellisesti sunnuntaina lauantain sijaan, sillä maastossa on hirvenmetsästystä lauantaina. Intervallirata on sama kuin PuJujen aloitusleirin rata. Matka 6,5 km (viuhkaharjoitus, 4 lenkkiä), Rasteilla on pikkurastiliput. Pitkällä radalla rastit ovat SM-ep:n pukkeja rasteina. Kirjoita ilmoittautumiseen kumman kartan tilaat (tai molemmat).

Osoite: Viitapohjanraitti 149, Orivesi. Lähtö ja maali mastolla.

Tiedustelut:

Annika Viilo

p. 040-8332169