Login 
Thu, January 20, 2011
Public Access

Category:
Category: All

20
January 2011
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
08:00  
09:00  
10:00  
11:00  
12:00  
13:00  
14:00  
15:00  
16:00  
17:00  
18:00  
19:00 [19:00] Hallivedot
Description:
Pirkkahalli klo 19:00. Kiihtyvät 8 x 300 m hallivedot: tarkoitus juosta 300 m rennon kovaa ja palautella 300 m ennen seuraavaa vetoa. Ekat vedot esim 75-80 sek ja viimeiset 10-15 sek kovempaa.

20:00  
21:00  
22:00  
23:00