Login |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Punajunnujen voimavalmennus Kauppi Sports Centerillä (pitäjinä Kaupin testausaseman vetäjät kimmo/jaakko + sara: https://www.vte-kauppi.fi/tiimi).
Kolme kertaa, valitse mieleisesi tyhmä (jos ajat ei riitä, niin järjestetään vielä 4. kerta):
· Ke 17.2. klo 16-17 (6 henk)
· La 20.2. klo 13-14 (9 henk)
· La 20.2. klo 14-15 (9 henk).
Ohjauksen hinta PuJuille 10 e/hlö. Maksu perheen omalla viitenumerolla Pujun tilille.
Lisäksi jokainen hoitaa sisäänpääsymaksunsa omatoimisesti (ne keillä ei ole 10-korttia/kuukausikorttia, ostaa kertamaksun (10 e) tiskiltä.
Kokoontuminen ko klo-aikana KSC:n 2. kerroksen kuntosalilla => kuntosalilla nousu portaat ylös.
Tule ajoissa, että kerkiät tekemään myös vähän verryttelyä. Voimatunnin jälkeen voit jatkaa vielä treeniä laitteilla/juoksumatolla/crosstrainerillä.
Tiedustelut Lammikko, 0400-568693