Punajunnujen voimavalmennus Kauppi Sports Centerillä (pitäjinä Kaupin testausaseman vetäjät kimmo/jaakko + sara: https://www.vte-kauppi.fi/tiimi).  

·      * Ke 17.2. klo 16-17 (6 henk)

·      * La 20.2. klo 13-14.30 - HUOM VAIN 1 RYHMÄ KLO 13-14.30! Siis vain 1 ryhmä. 

Ohjauksen hinta PuJuille 10 e/hlö. Maksu perheen omalla viitenumerolla Pujun tilille.

Lisäksi jokainen hoitaa sisäänpääsymaksunsa omatoimisesti (ne keillä ei ole 10-korttia/kuukausikorttia, ostaa kertamaksun (10 e) tiskiltä.

Kokoontuminen ko klo-aikana KSC:n 2. kerroksen kuntosalilla => kuntosalilla nousu portaat ylös = juoksusuoran viereen..

Tule ajoissa, että kerkiät tekemään myös vähän verryttelyä. Voimatunnin jälkeen voit jatkaa vielä treeniä laitteilla/juoksumatolla/crosstrainerillä.

Tiedustelut Lammikko, 0400-568693

Punajunnujen sählyt Linnainmaan koulu: PuJu klo 18-19.15 ja 19.15-20.30.

Sählyt Linnainmaan koulun alapuolella oleva uudempi sali.

Punajunnut klo 18.00 - 19.15 ja  19.15-20.30.

Tied. Lammikko, 0400-568693