Pyynikin testijuoksu.

Päivän tulokset:

https://events.navisport.fi/events/fa4058c8-66b0-441e-a89d-d76309b2ce6d/results/def5891b-66a8-4314-8863-d50e3c1784e3

Pakkasraja -15

Ota mukaan oma emit ajanottoa varten (kortteja lainattavissa lähtöpaikalla). Ajanotto ja järjestelyvastuu TP. 

Lähtöryhmät - koska korona

HUOM: koronan takia ajat otetaan emitillä ja aika lähtee 6 hengen ryhmissä nollaista joita on lähdössä riittävästi.

  * Klo 11:00 miehet

  * Klo 11:10 naiset

  * Klo 11:20 nuoret, pojat

  * Klo 11:30 nuoret, tytöt

   Klo 11:40 aikuiset harrastajat yms. max 10 hlöä / lähtöryhmä. 

Verryttelyt omatoimisesti ilman kokoontumisia koronaetäisyyksin. Ei ison väkimäärän tai yleisön kokoontumista lähdön / maalin mutkaan.

Matkavaihtoehdot: Puoli kierrosta (Pispalan koululle), kierros tai kaksi kierrosta. Yksi kierros = 7,6 km.

Aiemmat tulokset, reittikartta ym. http://suunnistus.tampereenpyrinto.fi/tj/

Startit ao. tasaminuutein (verryt ennen sitä) Koulukadun ja Eteläpuiston kulmasta. Kukin lähtöryhmä jaetaan 6 hengen ryhmiin, aika otetaan emitillä ja aika lähtee nollasta. Emittejä myös lainattavissa lähtöpaikalla. 

Järjestelyt TP/Annika 040-8332169, ajanotto Kepa: 040-7270166. 

Teams-linkki luennoille julkaistaan tässä aamulla 20.3.

Teams-linkki tässä

Kumpikin luento on avoin kaikille seuroille. Tervetuloa kuulolle eri ikäiset urheilijat, lasten, nuorten ja urheilijoiden vanhemmat ja valmentajat sekä seuran eri ryhmien ohjaajat ja valmentajat.

13:30 - 14:45 Marja Molin, Psyykkinen valmennus.

Marjan terveiset: Fyysinen ja taidollinen harjoittelu on tärkeää. Kaikkea tuota ohjaa ajattelu ja tunteet sekä niiden takana vaikuttavat uskomukset. Ei ole siis yhdentekevää, mitä urheilija ajattelee. Näistä asioista avaan ajatuksiani sinulle. Varaa itsellesi paperia ja kynä. Ohjaan myös aiheeseen liittyvän tehtävän, johon voit halutessasi osalistua. Sopii urheilijoille, valmentajille ja kelle vaan osallistujalle. 

********************************************

15:00 - 16:30 Heikki Tukiainen: Kaikille avoin O-skills suunnistuspalvelun läpikäynti ja koulutus.

Tavoite: Saada kokonaiskuva O-Skills toiminnallisuuksista ja mahdollisuuksista omaan rooliin ja oman seuran käyttöön.

Kohderyhmä: Urheilijat & valmentajat: Taitoharjoittelu-ominaisuudet 
Seuratoimijat: Kilpailujen ja harjoitusten järjestämisominaisuudet

1) O-Skills taustaa ja tavoitteita 2) Taitoharjoittelun haasteita 3) Kilpailu- ja harjoitusominaisuudet 4) Taitoharjoittelu-ominaisuudet 5) Kysymyksiä ja keskustelua