Järj. Koovee

Paikka: 

Tiedot ja ilmoittautuminen: O-skills

Kokoontuminen Sammon keskuslukion edessä klo 17.30. Siitä yhteinen juoksu Teiskontien vartta kohti Ruotulaa.

Lenkin aikana vedetään 2x 5x 30" vedot rennon kovaa loivaan ylämäkeen, 1,5min hölkkäpalautuksella.

Mikäli on jo sulaa, niin alkuverryttelyn yhteydessä tehdään myös juoksutekniikkaa.

Vastuuvalmentajat,

YG+ Puju: Katri Niittymäki

OPK ohjaajatapaaminen Pyynikin palloiluhallilla (Luokkahuone, pääovista sisään aulaan ja kääntyy vasemmalle. Luokkahuone on vaatenaukakoiden ja vessojen vieressä.)

klo 18-20

Tapaamisessa keskustellaan tulevan kauden harjoituksista ja käytänteistä.

Mukaan ovat tervetulleita kaikki, joilla kiinnostus apuohjaana toimimiseen OPK ryhmissä. Sitoutumista ei tarvitse tässä kohtaa, voi vain tulla kuulolle. 
Ilmoittautuminen kalenteriin

Terv. Marjo (/407073472) + vastuuohjaajat

Harrasteryhmän kisainfo by Lotta.

Lisätietoa Lotta 044 258 6038