Edustuksen Miehet, Naiset, nuorten Tehoryhmä sekä Kilparyhmän yhteinen Kick-Off kohti kautta 2023. Leiri perjantaista sunnuntaihin.Paikkana Jämsän Himos +lähimaastot.Lisätietoa leiristä piakkoin.

Harrasteryhmän LEIRIPÄIVÄ

10.00-11.30 Suunnistusharjoitus Himoksella yhdessä Kilparyhmän, Tehoryhmän ja Edustusryhmän kanssa

12.00-14.00 Suihku ja omakustainteinen lounas Himos Arenalla, Tupa Kitchen&Bar. Suihku ja buffet joululounas yhteensä 20,50 eur (omakustanteinen)

15.00-16.30 Suunnistusharjoitus parisuunnistuksena Kaupissa punajunnujen aamupäivän harjoituksen radoilla. Harjoituksessa on kaksi osuutta (á 1 km) molemmille juoksijoille. Toinen osuus juostaan hämärässä/pimeässä, joten lamppu mukaan! Toisen osuuden voi myös juosta parin kanssa.

19.20-20.30 Sählyvuoro Linnainmaan koululla

Lähdetään Himokselle yhteiskyydein Linnainmaan Prismalta klo 8.45.

Ilmoittaudu mukaan viim. ti 22.11., jotta voimme tilata kartat kaikille. Voi osallistua leiripäivään myös osaksi aikaa, infoa siitä Lisätiedot-sarakkeeseen, jotta osaamme ottaa sen huomioon karttatilauksessa.

Lisätiedot Tiina 040 7799 404

Punajunnujen kauden avausleiri järjestetään kotileirinä la-su 26.–27.11.

Ohjelma:

Lauantai 26.11.

11.00-12.30 Suunnistusharjoitus Kauppi, kokoontuminen UKK-instituutin edessä, Kaupinpuistokatu 1.

Pariviesti yhdessä Punaoravien kanssa, kukin suunnistaja juoksee 2 x n. 1,5-2,0 km pitkät radat

Lounas kotona

15.00-18.00 Linnainmaan koulu (Linnainmaankatu 12), luokka B123. Luokka sijaitsee yläkoululla, Mediateekin vieressä, juuri ennen ruokalaa.

Urheilijavierailu: Saila Kinni, Suunnistajan polkuni Punajunnuiässä
Punajunnujen ryhmäytyminen.
Aamupäivän harjoituksen analysointi (kartta mukaan!)
Punajunnujen kapteenien valinta.
Punajunnujen pelisääntöjen luominen.
Punajunnujen hupparin sovitusmahdollisuus.
Talvikauden harjoittelusta.

Välipalaeväät mukaan!
 
18.10-19.20 Nuorten yhteinen sählyvuoro Linnainmaan koulun liikuntasali

Sunnuntai 27.11.

10.00 Punajunnujen ja Punaoravien vaellus Nokialla

Kokoontuminen klo 10.00 Koukun majalla (Koukkujärvetie 420, Nokia). Pysäköinti Koukkujärventien varteen, ei majan pihalle!

Vaelletaan sopivissa ryhmissä kävelyvauhtia noin 10 km lenkki, joka on myös lyhennettävissä. Jalkaan joko nastarit, vaelluskengät tai saappaat ja lämpimät sukat. Juomavyö tai vastaava on hyvä olla mukana. Reitti kulkee osin maastoa ja osin polkuja pitkin. Kesto noin 2 tuntia.

Leirin päätös.

Leirivarusteina kuhunkin harjoitukseen sopivat säänmukaiset varusteet. Sählyyn sisäpelivarusteet + maila ja suojalasit. Ruokailut kotona.

Leiri ilmainen osallistujille.

Ilmoittautumiset to 24.11. klo 21 mennessä kalenteriin: 

Leirin vetäjät: Tero Viljanen, Veera Honkala, Katri Lilja.

Lisätietoja: Tero Viljanen 050-5766481 (tero.viljanen(a)pyrinto.fi)

Tervetuloa mukaan!

Lisätiedot Irmassa.

Lähtö maastoon klo 10-11:30. Maali sulkeutuu klo 13.

Kartta: Harjuniitty

Tapahtumapaikka: Harjuniityn koulu

Järjestäjä: RaN

Lisätiedot rastilippu.fi

PunaOravien ja PunaJunnujen yhteinen pariviesti. Kukin suunnistaja juoksee 2 x n. 1,5-2,0 km pitkät radat.

Oma karttamuovi ja kompassi.

Kokoontuminen klo 11.00 UKK-instituutin edessä, Kaupinpuistokatu 1.

Ilmoittautuminen kalenteriin karttatilausta varten to 24.11 klo 21 mennessä.

Vastuuvalmentaja ja Lisätiedot: Tero Viljanen, 050-5766481, tero.viljanen(at)pyrinto.fi

Ryhmien sählyvuorot Linnainmaan koululla rakennuksen pohjoisosan liikuntasalissa klo 17.00 - 20.30 välisenä aikana. Osoite Linnainmaankatu 12, käynti sisäpihan puolelta.

Vuorojako:
- Kouluikäiset oravapolkukoululaiset klo 17.00 - 18.10 (kokoontuminen klo 16.50)
- Nuoret (14-20 vuotiaat) 18.10 - 19.20
- Aikuiset 19.20 - 20.30

Mukaan oma maila, suojalasit ja sisäkengät.

ERITYISOHJEET ORAVILLE:
- Ilman suojalaseja ei pääse pelaamaan
- Ilmoittautumiset kalenteriin pe klo 21.00 mennessä
- Pelit 2 - 4 joukkueena, Vanhempia / Huoltajia pääsee yleensä vain maalivahdiksi.