Ryhmien yhteinen lamppulenkki, kokoontuminen klo 18.00 Kaupin kopilla eli Pyrinnön varastolla vanhan huoltorakennuksen kivijalassa Kauppi Sport Centeriä vastapäätä.

Tarjolla yhteinen karttalenkki, kartalla polkujuoksupainotteinen rata, rasteilla ei ole rastilippuja tai muita merkkejä. Lenkki tehdään pienissä, erivauhtisissa ryhmissä. Pisin lenkki 8 km, joka on lyhennettävissä moneen eritpituiseen lenkkiin.

Lisätiedot Kari 050-526 2921

Liikunnanohjaajaksi kouluttautuva Annika Pörsti järjestää osana opintojaan meille kolmeosaisen luentosarjan teemalla "Ravitsemus osana hyvinvointia". Luennot kestävät 30-90 minuuttia ja sarjan ensimmäinen osa järjestettiin livenä  24.11. ja seuraavat kaksi järjestetään etänä. Luennoilla kuulemme viimeisimmät tutkimustiedot ja hyviä käytännön vinkkejä ravitsemuksesta ja hyvinvoinnista. 

Osa kaksi toteutetaan Teams tilaisuutena. Linkki langoille >>>>  tässä  <<<<

Kaikki jaostolaiset ovat lämpimästi tervetulleita mukaan luennoille!

Lisätietoa

Tiina 040 7799404