PunaOravien perjantaiharjoituksissa harjoiteltaan motorisia taitoja ja fyysisen kunnon eri osa-alueita.

Harjoitukset alkavat Sammon keskuslukion pihalta kello 17.20. Verryttelemme ensin ulkona ennen oman salivuoron alkua. Käy viemässä ennen salivuoron alkua omat sisäliikuntavarusteet verryttelyn ajaksi pukuhuoneeseen. 

Kun illat pimenevät, suosittelemme alkuverryttelyn ajaksi heijastinliivin käyttöä ulkona. 

Mukaan tarvitset reipasta mieltä, liikuntavarustuksen, sisäpelikengät ja juomapullon. Mahdollisista muutoksista ilmoitetaan PunaOravien wa-ryhmässä. Harjoituksiin ilmoittaudutaan kirjaamalla oma nimi kalenteriin  edellisenä päivänä eli torstaina kello 21 mennessä.

Harjoitus loppuu kello 18.30. 

Nähdään harjoituksissa!

Metsä- Kartta- ja Kompassikoulun saliharjoitus Sammon keskuslukion salissa (Käynti kaupungin puoleiselta sivulta)

Varustus: sisäliikuntavaatteet, sisäpelikengät (ei pakolliset), juomapullo

Metsäkoululaisilla voi olla vanhempi mukana.

Ilmoittautuminen keskiviikko iltaan klo 21 mennessä

Punajunnuille ja Harrasteryhmälle Mörkö-Pirkka klo 18 alkaen Valkeakosken tehtaan kentän portilta. Maali on oman harkinnan mukaan joko Suolijärven majalla tai TAKK:lla Nirvassa. Matka on noin 25-30 km. Matkalla on huoltopisteitä viime vuoden tapaan. Eteneminen ryhmissä maltillisella juoksuvauhdilla. Otsalamppu on tarpeellinen varuste.

Ilmoittautuminen kalenteriin viimeistään keskiviikkona 17.11.2021.

Lisätiedot: Katri Niittymäki