Maksut: Karttamaksut AV + TP 4 € / muut 5 €, H/D18 ja nuoremmat 2 €.
Radat (rtm Lammikko, 0400-568693):
• 9 km (8.9 km, 20 rastia)
• 7 km (7.1 km, 15 rastia)
• 5 km (5.1 km,12 rastia)
• 3 km (3.0 km, 6 rastia)
Lähtöön matkaa 200 m, maali Topin Tuvalla.
Aaltolähdöt. NRCC:n jyry voi määrätä eri sarjojen voitosta taistelevien lähtöajat.
NRCC-sivut: http://tstreenit.blogspot.com/
Ilmoittautumiset (viim Ma klo 21, tai sen jälkeen rtm:lle suoraan): http://suunnistus.koovee.fi/ilmo/av.php?tapahtuma=73
Time:
19:00 - 20:00
Location:
Leinolan koulun liikuntasali, Sammalladonkatu 1
Description:
Monipuolista suunnistuksen saliharjoittelua:
Juoksua, lihaskuntoa, karttaharjoittelua y.m.
Mukaan: sisäliikuntavarustus, sisäpelikengät ja juomapullo.
Time:
18:00 - 19:00
Location:
Sammon koulu, Teiskontie 16
Description:
Harjoituksessa on erittäin helppo normaali suunnistusrata (ei siimaria). Lisäksi kevyitä juoksuharjoituksia.
Varusteet: Säänmukainen ulkovaatteet, lenkkarit, otsalamppu lähinnä kartan lukua varten (lainalamppuja jokunen tarjolla).
Time:
17:00
Location:
UKK
Description:
UKK-instituutilla tutulla sapluunalla 17.00 alkaen sählätään ja 17.30-18.30 jumpataan. Saunat vielä siihen selkään niin kaikilla on syy tulla mukaan.
Time:
14:00
Location:
Aitovuori
Description:
Lähtö Linnainmaan Prismalta klo 14.00.
Punahilkkojen ja Nuorten ryhmän harjoitus. Paikka vaihtunut Teerinevalta Aitovuoreen.
Ilmoittauduthan tämän kalenterin ilmoittautumisosaan (alla), jotta karttamäärä saadaan sopivaksi.
Taitokoululaiset ovat tervetulleita tekemään näille vaativille radoille omatoimiharjoituksen (oman perheen/ vanhemman kanssa) ilman seuran ohjaajaa. Taitokoululaisten ilmot suoraan Annikalle tekstarilla tai tämän kalenterin ilmoittautumisosaan perjantain aikana.
Time:
17:30 - 19:00
Location:
Ajokki, Kuokkamaantie 2, 2 krs.
Description:
Sählyvuoro kahdella kentällä (pienet <10v ja isot 11-13v).
Mukaan: oma maila ja sisäpelikengät.
Time:
19:00 - 20:30
Location:
Ajokki, Kuokkamaantie 2, 2 krs.
Description:
NR-, Edustus- ja H40 sähly. Käytössä kaksi kenttää.
Taitokoulun OMATOIMINEN suunnistusharjoitus Siitaman kartalla. Lähtö Linnainmaan Prismalta klo 10.30. Kartan saa sekä Linnainmaan Prismalta että Siitamasta. Siitamassa kartanjako klo 10.55-11.05.
Ilmoittautuminen tähän kalenteriin (alla) pe 11.11. klo 13 mennessä, jotta saadaan karttamäärä sopivaksi. Maininta (esim. 2 karttaa) oravan nimen perään, mikäli tilaat useamman kartan. Rata: 3,9 km ja 16 rastia (radalla on monta oikomismahdollisuutta).
Tilasin yhteensä 15 karttaa, joten ilmoittautua voi edelleen ja 15 ensimmäiselle on valmiiksi painetut kartat. Rastit ovat metsässä vielä pari viikkoa, joten karttaa voi toimittaa myöhemminkin. Lisätiedot Annikalta. Yhteystiedot Taitokoulun keskustelupalstalla.
Time:
00:00 - 15:00
Location:
Kärkölä
Description:
NR aloitusleiri 2012 Kärkölässä.
Ohjelma nuorten keskustelupalstalla.
Lähtö Linnainmaan Prismalta perjantaina klo 16:30.
Ilmoittautumiset kalenteriin (alla) pe klo 10.00 mennessä. Lisätietoihin karttamäärä, jos tilaa enemmän kuin yhden kartan (esim. 2 karttaa).
Luvassa vaativa n. 5 km:n rata, jossa oikomahdollisuuksia.
Lähtö Linnainmaan Prismalta klo 10.30. Kartan saa sekä Linnainmaan Prismalta että Naappilasta. Naappilassa on kartanjakopäivystys klo 10.55-11.05.
Harjoituspaikka:
http://tinyurl.com/68zepj5
ps vanhemmille tiedoksi: metsässä on runsasti suppilovahveroita
Location:
Suolijärvi, Siitama, Aitovuori
Description:
NR:llä kolme eri vaihtoehtoa pitkälle lenkille. Tiedot NR keskustelupalstalla.
Time:
09:00 - 11:45
Description:
Kokoontuminen klo 9:00 Suolijärven uimarannan parkkipaikka (kävelijät) ja 10:00 (juoksijat). Lisätietoihin merkintä "kävellen" tai "juosten"
Time:
10:00 - 12:00
Description:
Doris/Boris vaellus klo 10.00 Suolijärven uimarannan parkkikselta (kuten ilmeisesti osalla nuorista ja punahilkoistakin...). Avoin treeni tarjolla myös Siitamassa hiukan myöhemmin. Tarkemmat tiedot löytyy kalenterista.
Time:
12:00
Location:
Siitama
Description:
Siitaman taitopankkiharjoitus. Vaativa 10 km:n rata upeassa maastossa. Kartat jaossa Linnainmaan Prismalla klo 12.00 ja Siitamassa klo 12.25-12.35. Omatoimiharjoitus. Jaossa 15 karttaa ilmoittautumisjärjestyksessä (ilm. alla).
Time:
17:30 - 19:00
Location:
Ajokki, Kuokkamaantie 2, 2 krs.
Description:
Sählyvuoro kahdella kentällä (pienet <10v ja isot 11-13v).
Mukaan: oma maila ja sisäpelikengät.
Time:
19:00 - 20:30
Location:
Ajokki, Kuokkamaantie 2, 2 krs.
Description:
NR-, Edustus- ja H40 sähly. Käytössä kaksi kenttää.
Muutoin ohjelmassa:
-iltapala
-kuluneen kauden palautekeskustelu (sisältäen tyytyväisyyskyselyn yhteenvetojen läpikäynnin)
-ajatuksia tulevasta kaudesta
Ilmoittautumiset ryhmien kalenteriin viimeistään 21.11., jotta osaamme varata iltapalan oikein.
Time:
18:00 - 19:00
Location:
Kauppi, vanha huoltorakennus
Description:
Harjoituksessa on erittäin helppo normaali suunnistusrata (ei siimaria). Lisäksi kevyitä juoksuharjoituksia.
Varusteet: Säänmukainen ulkovaatteet, lenkkarit, otsalamppu lähinnä kartan lukua varten (lainalamppuja jokunen tarjolla).
Time:
18:30 - 19:30
Description:
TJ:n Startti koulukadun kulmasta klo 18:30.
Description:
Juoksemisesta kiinnostuneet juniorit!
10-15- vuotiaille junioreille tarkoitettu juoksukoulu pyörähtää käyntiin! Ella ja Eliisa Räsäsen
isä, Kari, toimii juoksukoulun rehtorina!
Juoksukoulu on tarkoitettu kaikille juoksemisesta motivoituneille junioreille.
Juoksukoulun tavoitteet:
- Juoksutekniikan parantaminen
- Juoksemisesta nauttiminen
- Lajivoiman vahvistaminen
- Yleisen lihaskestävyyden kehittäminen
Juoksukoulu pähkinänkuoressa:
- Pirkkahallissa
- Keskiviikkoihin (7.12, 14.12, 4.1, 11.1, 18.1, 1.2, 22.2, 29.2, 14.3 ja 28.3.)
- 02-00- syntyneet klo 17.30-19.00, 99-97- syntyneet klo 19.00-20.30.
- Hinta 30 euroa / urheilija
- Ilmoittautumiset Elisalle 25.11. mennessä, elisa.hakanen(a)tampereenpyrinto.fi
UKK-instituutilla tutulla sapluunalla 17.00 alkaen sählätään ja 17.30-18.30 jumpataan. Saunat vielä siihen selkään niin kaikilla on syy tulla mukaan.
Time:
11:00
Location:
Pyynikki
Description:
Koulukadun eteläpäästä, startti tasan klo 11.00.
Pakkasraja 15 astetta.
Matkavaihtoehdot:
1,5 km
3,6 km
7,6 km
15,2 km
Time:
All day event
Location:
Haralan harju, Kyötikkälä, Ajokki
Description:
2000 Leiripäivä sunnuntaina 27.11.
Ohjelma:
10.30. kokoontuminen Linnainmaan Prismalla
11.00 suunnitus Haralan harju
noin 13 siirtyminen Kyötikkälän urheilukeskukseen, jossa suihku ja ruokailu
kello 14-17 Juttelua:
aamupäivän harjoituksen palaute
Ota mukaan viime kesältä 3 hyvin ja 3 huonosi menneen kisan karttaa. Aloitamme pohdinnan, jotta saimimme kukin selville vastauksen kysymykseen "Miten minä suunnistan?" Lammikko tulee mukaan pohjustamaan "pelikirjan" laadintaa.
talven harjoittelu
harjoituspäiväkirjan täyttäminen
17.30 - 19 sähly Ajokilla
Ilmoittaudu kalenteriin to 24.11. mennessä oikean kartta- ja ruokamäärän varaamiseksi. Voit osallistua myös osaan leiristä ja myös vanhemmat ovat tervetulleita.
Time:
10:00 - 12:30
Description:
Doris/Boris vaelluslenkki noin 2-2,5 tuntia Linnainmaan koululta klo 10.00.
Time:
10:00 - 12:30
Description:
Kävelyvaellus 2½ h. Lähtö Linnaimaan koululta klo 10. Vaelluksen aikana 15 min tiukka suunnistuspätkä.
Time:
10:30
Location:
Haralanharju
Description:
Rastioravien OMATOIMIHARJOITUS Haralanharjulla.
Vapaaehtoinen yhteislähtö Linnainmaan Prismalta klo 10.30 (Prismalla ei ole karttoja jaossa). Kartat jaossa Haralanharjulla klo 10.55-11.05.
Teema: Vaativa alamäkisuunnistus (viuhka). Radat 6 x n.700m. Ratojen välissä polkua pitkin ylös keskusrastille. Lyhennysmahdollisuus.
Ilmoittautumiset viimeistään torstai-iltana (alla). Lisätietoihin merkintä karttojen määrästä, jos tilaa enemmän kuin yhden. Yhteen karttatilaukseen kuuluu kaikki kuusi rataa.
Time:
17:30 - 19:00
Location:
Ajokki, Kuokkamaantie 2, 2 krs.
Description:
Sählyvuoro kahdella kentällä (pienet <10v ja isot 11-13v).
Mukaan: oma maila ja sisäpelikengät.
Time:
19:00 - 20:30
Location:
Ajokki, Kuokkamaantie 2, 2 krs.
Description:
NR-, Edustus- ja H40 sähly. Käytössä kaksi kenttää.
Mukaan: sisäliikuntavaatteet, sisäpelikengät ja juomapullo.
Sisäänkäynti pihan puolelta.
Time:
18:00 - 19:30
Location:
Aleksanterin koulu, Hallituskatu 26
Description:
Lihaskunto- ja salisuunnistusharjoitus.
Mukaan: sisäliikuntavaatteet, sisäpelikengät ja juomapullo.
Taitokoulun harjoitukset ovat Rastioravien (11-12v) ja Ryhmä 2000:n (13-14v) yhteisharjoituksia.
Time:
18:00 - 19:00
Description:
UKK parkista klo 18
Time:
18:00 - 19:00
Location:
UKK-instituutti, Kaupinpuistonkatu 1
Description:
Juoksuharjoitus ulkona.
Teema: Sauvarinne + nopeusosiot
Varusteena säänmukainen lenkkivaatetus ja sauvat.
Taitokoulun harjoitukset ovat Rastioravien (11-12v) ja Ryhmä 2000:n (13-14v) yhteisharjoituksia.
Time:
19:00 - 20:00
Location:
Leinolan koulun liikuntasali, Sammalladonkatu 1
Description:
Monipuolista suunnistuksen saliharjoittelua:
Juoksua, lihaskuntoa, karttaharjoittelua y.m.
Mukaan: sisäliikuntavarustus, sisäpelikengät ja juomapullo.
Time:
18:00 - 19:15
Location:
Pyynikin näkötorni
Description:
To 1.12.2011. PK-VK -mäkilenkki Pyynikillä.
Kokoontuminen klo 18:00 Pyynikin Näkötornilla, josta verryttelyn kautta juoksemaan porukalla tai ryhmissä Pyynikin eri nousuja PK2-VK1 -sykkeillä; VK1-Vk2-raja maksimina.
Time:
18:00 - 19:00
Location:
Koukkuniemen vanhainkoti, Rauhaniementie 19
Description:
Harjoituksessa on erittäin helppo normaali suunnistusrata (ei siimaria). Lisäksi kevyitä juoksuharjoituksia.
Varusteet: Säänmukainen ulkovaatteet, lenkkarit, otsalamppu lähinnä kartan lukua varten (lainalamppuja jokunen tarjolla).
Time:
17:00
Description:
UKK-instituutilla tutulla sapluunalla 17.00 alkaen sählätään ja 17.30-18.30 jumpataan. Saunat vielä siihen selkään niin kaikilla on syy tulla mukaan.
Time:
10:00 - 12:30
Description:
Suunnistusharjoitus Siitamassa. Lähtö Linnainmaan Prismalta klo 10:00. AV-taitopankin harjoitus "Siitama_pitkä"
Time:
10:30
Location:
Ponsa
Description:
OMATOIMINEN suunnistusharjoitus. Lähtö Linnainmaan Prismalta klo 10.30. Karttojen jako Prismalla klo 10.30 ja Ponsassa klo 11.00-11.10. Kokoontumispaikka Ponsassa:
http://kansalaisen.karttapaikka.fi/linkki?scale=16000&text=Karttojen+jako+&srs=EPSG%3A3067&y=6828189&x=356955&lang=fi
Tarjolla 5,9 km:n vaativa viuhkasuunnistus komeassa avokalliomaastossa. Kartanjakopaikalta on 1,5 km:n verryttelymatka keskusrastille. Loppulenkin rastit tulevat autoparkille päin. Radalla on useita oikomismahdollisuuksia.
Ilm. kalenteriin torstaihin klo 21 mennessä.
Time:
09:00
Location:
Ruovesi
Description:
Iso osa kuusista on kaadettu, NYT tarvitaan kuusenvetäjiä!
EdD/EdH, NR, OPK-vanhemmat, dorikset, H40 -ryhmistä jne.
Lähtö Hakametsän jäähallin parkkipaikalta klo 9.00.
Mitä enemmän porukkaa, sen joutuisampaa...
Ilmot pikaisesti kuusivastuuhenkilölle Juha Pitkäselle, 040-7766083 / juha.sakari.pitkanen(miuku)gmail.com
tai kalenteriin (alla)
Time:
10:00 - 12:00
Description:
Doris/Borisvaellus Linnainamaan koululta klo 10.00
Time:
10:00 - 13:00
Description:
Vaellus, yhteislähtö Linnaimaan koululta klo 10:00. Suunnistusosio, karttamuovi, kompassi ja suunnistusjalkineet mukaan,
Time:
17:30 - 19:00
Location:
Ajokki, Kuokkamaantie 2, 2 krs.
Description:
Sählyvuoro kahdella kentällä (pienet <10v ja isot 11-13v).
Mukaan: oma maila ja sisäpelikengät.
Time:
19:00 - 20:30
Location:
Ajokki, Kuokkamaantie 2, 2 krs.
Description:
NR-, Edustus- ja H40 sähly. Käytössä kaksi kenttää.