Login |
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Talvirastit Alhoniityn koulu
Järj. RaN
'VTK'-testit + VK-harjoitus klo 11 Pirkkahalli.
Tapaamme alkuverryt hoidettuna klo 11.00 A-hallin maalin vieressä.
Ensin 'VTK'-testit sitten VK-harjoitus: 2x 2000m / 2’ pal. + 3x200m / 2’ pal.
VK-harjoitukseen mukaan aina sykemittari mukaan!
VTK-testeissä: tankoroikunnasta varpaat tankoon, 10-loikat, kyykystä ylös -hypyt ja 200 m.
Vastuussa: Lammikko, 0400-568693 & Heikki T & Timo G.
Jaoston eri ryhmien sahlyvuorot Linnaimaan koululla:
* Oravat 16:50-18.00 (oravilla ensin 10 min verry eteisessa, edellinen vuoro loppuu klo 17)
* Punajunnut klo 18.00-19:15
* Edustus ja Harrasteryhma klo 19:15-20:30
Ota mukaan oma maila ja sisapelikengat. Sisaankaynti koululle uudemman rakennuksen (valkoinen) takaa syvennyksesta (=koulun alapuolelta).
Tiedustelut Lammikko, 0400-568693