| |
Kynnystestimahdollisuus (6*1000 m) Pirkkahallissa by Lammikko.
- Description:
Kynnystestimahdollisuus (6*1000 m) Pirkkahallissa by Lammikko. Laita Kalenteriin pyynto/toive ko paivan kohdalle ti-pe 17.-20.12. Yksi testattava kerrallaan 1 h valein. Laita lisatietoihin aikataulutoive ja laita wa-viesti Lammikolle. Vahvistan/varmistan sitten wa:lla viela ajankohdan. Testissa juostaan 6 kpl 1000 m vetoja. Ensimmäinen hyvin hiljaa, toinen vahan kovempaa ja viimeinen 6. veto täysilla. Testista saat alemman = aerobisen kynnyksen ja ylemman kynnyksen = anaerobisen kynnyksen arvot (syke ja vauhti) seka maksimiarvot. Seka laajan testipalautteen. Testia varten tarvitset oman (tai lainatun) tallentavan sykemittarin. Hinta 35 e, laskutus jälkikäteen.
Mahdollisia testipaivia ja aikoja ovat:
* ti 17.12. klo 14.30/15.30/16.30/17.30/18.30/19.30.
* ke 18.12. klo 14.30/15.30/16.30/17.30/18.30/19.30. * to 19.12. klo 14.30/15.30/16.30/17.30/18.30/19.30. * pe 20.12. klo 14.30/15.30/16.30/17.30/18.30/19.30.
terv Lammikko, 0400-568693
|
| 08:00 |
|
|---|
| 09:00 |
|
|---|
| 10:00 |
|
|---|
| 11:00 |
|
|---|
| 12:00 |
[12:00] Joulukuusimyynti Hervanta 1
- Description:
Teekkarin- ja Sähkökadun risteys Myyntipaikan hoitaja: Jouni Kinni Myyntivuorot: Klo 12 - 14.30 ja 14.30 - 17 Merkitse varaukseen myyntivuorosi kellonaika lisätietokenttään
[12:00] Joulukuusimyynti Hervanta 2
- Description:
Opiskelijankatu 29 (Ruovedenkadun risteys) Myyntipaikan hoitaja: Antti Ylitalo Myyntivuorot: Klo 12 - 14.30 ja 14.30 - 17 Merkitse varaukseen myyntivuorosi kellonaika lisätietokenttään
[12:00] Joulukuusimyynti Kissanmaa
- Description:
Kissanmaan- ja Hippoksenkadun risteys Myyntipaikan hoitaja: Esa Martti Merkitse varaukseen myyntivuorosi kellonaika lisätietokenttään
[12:00] Joulukuusimyynti Linnainmaa
- Description:
Leinolan- ja Linnainmaankadun risteys Myyntipaikan hoitaja: Jukka Kyrölä Myyntivuorot: Klo 12 - 14.30 ja 14.30 - 17 Merkitse varaukseen myyntivuorosi kellonaika lisätietokenttään
[12:00] Joulukuusimyynti Risso
- Description:
Tarkempi paikka Risson alueelle vielä auki Myyntipaikan hoitaja: Kari Jussila Myyntivuorot: Klo 12 - 14.30 ja 14.30 - 17
[12:00] Joulukuusimyynti Ruotula
- Description:
Jaakonmäen- ja Tornimäenkadun risteys Myyntipaikan hoitaja: Niilo Kurth Myyntivuorot: Klo 12 - 14.30 ja 14.30 - 17 Merkitse varaukseen myyntivuorosi kellonaika lisätietokenttään
|
|---|
| 13:00 |
|---|
| 14:00 |
|---|
| 15:00 |
|---|
| 16:00 |
|---|
| 17:00 |
[17:50] Street-O ilmaistapahtuma kaikille Pyrintolaisille Turtolan CM:n parkkkipaikka
- Description:
Tunnin suunnistusharjoitus KAIKILLE PYRINTÖLÄISILLE STREET-O -KONSEPTILLA ILMAISTAPAHTUMANA. Kokoontuminen Turtolan Citymarketin parkkipaikan nurkassa klo 17:45. Lähtö klo 18.00. Ilmoittautuminen ennakkoon kalenteriin to klo 21 mennessä, että kartat riittää. Paikka: Turtolan Citymarket, parkkipaikan Nesteen kulma Ota mukaan karttavalo (vaikka taskulamppu), heijastin ja kynä. Lisätied Lammikko, 0400-568693 ja Jarno, 050 4005235
|
|---|
| 18:00 |
|---|
| 19:00 |
|
|---|
| 20:00 |
|
|---|
| 21:00 |
|
|---|
| 22:00 |
|
|---|
| 23:00 |
|
|---|
