Login 
Mon, December 9, 2019
Public Access

Category:
Category: All

09
December 2019
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
08:00  
09:00  
10:00  
11:00  
12:00  
13:00  
14:00  
15:00  
16:00  
17:00  
18:00 [18:10] VK-harjoitus + kuntopiiri, Pirkkahalli klo 18.10, totuttelu rataan ja kuntopiiri
Description:

VK-harjoitus (rataan totuttelu) + kuntopiiri.

VK-harjoitukseen mukaan aina sykemittari mukaan!

Kokoontuminen aulassa klo 18.10, josta porukalla sisään verkkaamaan.

Verryjen jälkeen liikkuvuus, koordinaatiot ja totutteluvedot pyramidina. Vetojen jälkeen kuntopiiri. 

Vastuu: Lammikko, 0400-568693 ja Katri Niittymäki. 

 
19:00  
20:00  
21:00  
22:00  
23:00