Koulutus koostuu näistä osista:

Etäkoulutus 1: ti 24.1.
Etäkoulutus 2: ti 31.1.
Lähikoulutuspäivä su 12.2. Kangasala (lähikoulutuspäivä TP:n oma erityispäivä / sovittu SLL:n kanssa).

Koulutus on ilmainen. Ilmoittautuminen 10.1. mennessä Suomisportissa https://www.suomisport.fi/events/ae31c0ba-9940-493a-b503-2da5b90f44b5

Lisätietoa http://Lisätietoa https://suunnistus.tampereenpyrinto.fi/keskustelu/viewtopic.php?p=21915#p21915

TP:n yhteyhenkilö: Katri Lilja, p. 0451349466

Sprinttiharjoitus, Amuri. Lähtö ensimmäiseen sprinttiin klo 10. Oma verryttely tätä ennen. 

- 2 x n. 10minuutin rataa 10 minuutin välipalautuksella

- rasteilla pienet rastiliput

- ilmot su klo 20 mennessä: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1NlmDIljqPL8-sDxM_54Pb79btH5d5jxo/edit?usp=sharing&ouid=108567229358253790218&rtpof=true&sd=true

- tarkentavat infot (bulletin) lähetetään maanantaina ilmoittautuneille

Harjoituksen yhteyshenkilö: Akatemia Antti Harju ja  seuran puolesta Annika Viilo p. 0408332169

Punajunnujen juoksuharjoitukset jatkuvat ti 24.1.2023 klo 17.30. Ohjelmassa porrasharjoitus. Kokoontuminen Pyynikin näkötornille, Näkötornintie 20, josta alkuverryttely Pispalan portaisiin.

Ilmoittatumiset ma 23.1. klo 21 mennessä.

Lisätietoja: Tero Viljanen 050-5766481

Harrasteryhmän porrasharjoitus Pispalan portaissa ja sauvakävelylenkki Pispalassa ja Pyynikillä, yhteinen kokoontuminen Pyynikin palloiluhallilla klo 18.

Ohjaajat Heikki (portaat) ja Simo (sauvakävely)

Lähtö klo 18 KSC:n edestä. Yhteinen verryttely intervallien lähtöpaikalle kuntokolmoselle. Ohjelmassa 6-10 x 3 min vedot.

Vetäjä: Ossi Järvinen