| Login |
Iltarastit järjestetään joka maanantai. Lähdöt 16:30-19:00 Lisätiedot > rastilippu.fi
Tampereen Iltarastit on vuodesta 1978 järjestetty kuntorastitapahtumien sarja. Järjestelyt on jaettu viidelle suunnistusseuralle, jotka ovat: Tampereen Pyrintö, Epilän Esa, Koovee, Kangasala SK ja Rasti-Nokia. Maksut: aikuiset 10€, nuoret 18 v. ja alle 5€ ja Emit-korttivuokra 5€. Maksuvälineet ovat käteinen, MobilePay, pankkikortti, sarjalippu, Rastilippu sekä liikuntasetelit: Smartum, ePassi, Eazybreak ja Edenred.
Koovee järjestää Kompassileirin klo 10 - 19.30 11-14 vuotiaille suoraa suunnistusta osaaville nuorille ja sen yhteydessä illalla "Ungi-viestitreenin".
Kompassileirille osallistuu kaksi Pyrinnön Ohjaajaa.
Vaihtoehtoisesti voi osallistua myös pelkkään viestitreeniin.
Kompassileiriä voi suositella 2009 - 2011 syntyneille, Viestiharjoitusta myös vanhemmille.
Lisätiedot, ilmoittautumiset ja leiri- / harjoitusmaksut Koovee:n nettisivujen kautta to 27.7 mennessä.
https://koovee.fi/suunnistus/ajankohtaista/hameen-kompassi-leiri-seka-viesti-ja-yoharjoitus-1-8-2023/
Punajunnujen juoksutreenit jatkuvat ti 1.8. klo 17.30 Ratinassa. Ohjelmassa määräintervalliharjoitus 200-400m vedoilla. Juoksuharjoitus avoin myös muiden ryhmien nuorille urheilijoille.
Ilmoittautumiset kalenteriin ma 31.7. klo 22 mennessä.
Lisätietoja: Tero V 050-5766481
Punajunnuille (+ muiden ryhmien halukkaille) tarkoitettu taitoharjoitus ke 2.8. klo 17.30 Havisevanvuorella. Ohjelmassa 6 x 1 km suunnistusintervallit .Käytetään Pyrinnön harjoituspaketin harjoitusta ja rasteilla pienet rastiliput.
Kokoontuminen ja parkki Käpykankaantiellä, >> sijainti.
Ilmoittautumiset ti 1.8. klo 22 mennessä.
Lisätietoja: Tero 050-5766481
Lisätiedot Irmassa.
Harrasteryhmän vauhdikas juoksuharjoitus mäkijuoksusuunnistuksena Kaupin vesitorninmäessä. Mäki ylös juosten ulkoilureittiä pitkin ja suunnistaen alas parin rastin kautta. Yhteensä neljä vetoa. Ratamestari Anton Kuukka. Eteneminen omaan tahtiin. Varusteiksi suosittelen suunnistusvarusteita. Kokoontuminen Kaupinojan parkkipaikalla, josta yhteinen verryttely vesitorninmäen alle. Harjoitus avoin myös muiden ryhmien jäsenille.
Karttojen tilaamista varten ilmoittaudu mukaan to iltaan mennessä.
Lisätietoa Tiina 040 7799 404
Lisätiedot Irmassa.
Lisätiedot Irmassa.
Iltarastit järjestetään joka maanantai. Lähdöt 16:30-19:00 Lisätiedot > rastilippu.fi
Tampereen Iltarastit on vuodesta 1978 järjestetty kuntorastitapahtumien sarja. Järjestelyt on jaettu viidelle suunnistusseuralle, jotka ovat: Tampereen Pyrintö, Epilän Esa, Koovee, Kangasala SK ja Rasti-Nokia. Maksut: aikuiset 10€, nuoret 18 v. ja alle 5€ ja Emit-korttivuokra 5€. Maksuvälineet ovat käteinen, MobilePay, pankkikortti, sarjalippu, Rastilippu sekä liikuntasetelit: Smartum, ePassi, Eazybreak ja Edenred.
OPKn iltarastikerta, omatoimiharjoitus oman huotajan kanssa/vastuulla
Karttojen jako erillisellä pisteellä klo 17.30-18.00
Ilmoittautumiset 1.8. klo 21 mennessä
Lisätietoihin matka 2, 3 tai 4km
Kokous Jussilalla + Teams
Valmennuksen suunnittelu: Jaoston ryhmien välisen toiminnan koordinointi ja seuravalmennuksen kehittäminen. Muistio julkaistaan Jäsenet-palstalla.
Halutessasi mukaan ota yhteyttä.
Lisätiedot: Katri Lilja katri.minna(a)gmail.com
Nuorten Jukolaan valmistava leiripäivä pidetään ti 8.8. päiväreissuna Hyvinkäällä. Lähtö aamulla ja tehdään Hyvinkäällä kaksi suunnistusharjoitusta ja harjoitusten välissä lounas omakustannehintaan. Kuljetaan yhteiskuljetuksena omilla autoilla.
Ohjelma:
9:30 Kokoontuminen Turtolan Citymarketin P-paikalle ja lähtö Hyvinkäälle.
11:00-12:30 Viestiharjoitus Tapainlinna, yhteislähtö n. klo 11.20
12:45-13:30 Lounas Hyvinkään ABC
15:00-16:15 Harjoitus Paukunharju
mahdollinen pesu /uinti uimaranta
n. 18:30-19:00 paluu Tampereelle
Matkustus omilla henkilöautoilla. Kyydit sovitaan lopullisen ilmoittautumismäärän selvittyä.
Nuorten Jukolan harjoitukset: https://jukola.com/nj2023/nuorten-jukola/harjoittelu/
Aamupäivän viestiharjoituksena juostaan 7-osuuksinen viestiharjoitus hajonnoilla ja yhteislähdöllä. Ilmoita tällä lomakkeella, minkä osuuden haluat juosta viestiharjoituksessa. Kannattaa juosta se, minkä todennäköisesti juokset myös itse Nuorten Jukolassa.
Varusteet:
- Suunnistusvarusteet, kengät, kompassi + karttamuovi ja säänmukainen suunnistusasu
- pyyhe ja uimapuku varmuuden vuoksi
- vaihtovaatteet
- omaa evästä ja juomaa riittävästi.
Kustannukset:
- Seura maksaa harjoituskartat
- Polttoainekustannukset jaetaan osallistujien ja autokuntien kesken. Arvio n. 10-15€/hlö.
- Kukin osallistuja maksaa itse oman lounaansa + mahdolliset muut eväät.
Ilmoittautuminen:
- Omalla ilmoittautumislomakkeella ti 1.8. klo 21 mennessä. Samalla lomakkeella vanhemmat/huoltajat ilmoittavat pääsevätkö lähtemään omalla autolla mukaan leiripäivään.
Lisätietoja: Tero Viljanen 050-5766481
Harjoitus siirtyy myöhempään ajankohtaan.
Järj. KangSK
Tiedot ja ilmoittautuminen: O-skills
Harrasteryhmän melontarogaining tapahtuma Saarikylissä. Kahden tunnin rogaining suunnistus melomalla joko yksin omana joukkueena tai kaverin kanssa yhdessä. Voit lähteä mukaan kisailumielessä tai ihan vaan nautiskelemaan rastien löytämisestä vaihteeksi vesillä!
Antti tuo meille kajakkeja, joita riittää n. 18 ensimmäiselle (muutama kaksikkokin mukana), voit osallistua myös omalla kajakilla mikäli sellainen löytyy. Rastien leimausta varten sinulla tai joukkueella tarvitsee olla yksi nykyaikainen älypuhelin (GPS).
Kajakin vuokra n. 12 €/hlö (riippuu osallistujien määrästä) ja karttamaksu 5 € (maksut kerätään paikalla tai jälkikäteen).
Tapaaminen klo 17 Saarikylissä Heikin Leivän rannassa: Saarikylientie 888, Kangasala.
Muistellaan ensin tarpeen mukaan melomisen perusajatusta, tehdään reittisuunnittelua ja varmistetaan että rastien leimaus onnistuu kaikilta. Tavoitteena on, että kaikki olisi vesillä ja leimannut lähdössä klo 18 mennessä. Suoritusaikaa on 2 tuntia. Melontarogainingista ja rastien leimauksesta voit lukea lisää täältä: http://retki.rogaining.fi/index.php?page=melonta-rogaining--23&hl=en (huomaa alasivut).
Ilmoittautuminen maanantai-iltaan 7.8. klo 22 mennessä. Laita lisätietoihin mikäli sinulla on oma kajakki käytössä.
Säävaraus!
Lisätiedot Henna 0405014810
To 10.8. klo 17.30 Punajunnuille ja kaikille halukkaille avoin kisoihin valmistava juoksuharjoitus. Ohjelmassa koordinaatioliikkeitä ja lyhyitä avaavia vetoja 60-100m Kaupin Kunto Kolmosella. Harjoituksen vetää Tero Viljanen.
Kokoontuminen Kaupinojan uimarannan P-paikalle, osoite: Kaupinpuistonkatu 2, 33500 Tampere.
Lisätietoja: Tero 050-5766481
Lisätiedot Irmassa.
La 12.8. Am- pitkä(Häme,Varsinis-Suomi,Satakunta) Jokioisilla. Tarkemmat tiedot Irma.
Harrasteryhmän vauhdikas juoksuharjoitus Pyynikillä klo 11-12. Kokoontuminen Pyynikin palloiluhallilla klo 11.
Lisätietoa Heikki 040 5615020
Su 13.8. Am-viesti (Häme,Varsinais-Suomi,Satakunta) Jokioisilla. Tarkemmat tiedot Irmassa.
Iltarastit järjestetään joka maanantai. Lähdöt 16:30-19:00 Lisätiedot > rastilippu.fi
Tampereen Iltarastit on vuodesta 1978 järjestetty kuntorastitapahtumien sarja. Järjestelyt on jaettu viidelle suunnistusseuralle, jotka ovat: Tampereen Pyrintö, Epilän Esa, Koovee, Kangasala SK ja Rasti-Nokia. Maksut: aikuiset 10€, nuoret 18 v. ja alle 5€ ja Emit-korttivuokra 5€. Maksuvälineet ovat käteinen, MobilePay, pankkikortti, sarjalippu, Rastilippu sekä liikuntasetelit: Smartum, ePassi, Eazybreak ja Edenred.
Punajunnujen juoksutreenit jatkuvat ti 15.8. klo 17.30 ja huom! paikkana Pyynikin kenttä. Ohjelmassa rento 1000 m VK (Vauhtikestävyys) alueella ja 5-6 x 400m NK (nopeuskestävyys) vedot. Harjoituksen vetää Torsti Tähtinen. Harjoitus avoin myös muiden ryhmien nuorille alle 20-v juoksijoille.
Ilmoittautumiset kalenteriin ma 14.8. klo 22 mennessä.
Lisätietoja: Tero 050-3790832
PunaOravien tiistaiharjoitukset klo 18 - 19.
Harjoitus Lamminpään ulkoilumajalta (Velodromintie 45, Ylöjärvi). Kokoontuminen portaiden yläpäässä ulkoilumajan vieressä.
Ilmoittautumiset kalenteriin ma klo 21.00 mennessä.
VASTUUOHJAAJAT:
- Timo Saarinen (040 519 8699)
- Petteri Lauronen (050 350 4673)
Kaikkien ryhmien yhteinen taitoharjoitus Niihaman majalla. Harjoituksen järjestää harrasteryhmä.
Kokoontuminen Niihaman majan parkkipaikalla klo 18. Pikku-Niihamantie 80, https://g.co/kgs/JPSGd7
Harjoitus 5,0 km teemalla keskimatka. Radalla on lyhennysmahdollisuuksia.
Kartta ja rata: Anton Kuukka
Ilmoittautuminen kalenteriin maanantai-iltaan 14.8. klo 21 mennessä.
Lisätietoa Ulla 040 73 79581
Järj. RaN
Tiedot ja ilmoittautuminen: O-skills
Järjestäjänä Valkeakosken Haka.
Nuorten Jukolan ennakko Teamsissa. Linkki jaetaan ryhmien tiedoituskanavilla.
Käydään läpi kilpailun tärkeimät infot, sekä kuumimmat rataspekulaatiot.
Tervetuloa linjoille!
-Aleksi N
Kokoontuminen Kaupinojan pysäköintialueen läheisyydessä
Metsä- ja karttakoulu klo 18.15-19.30
Kompasikoulu ja PunaOravat klo 18-19.30
Karttatilauksen vuoksi ilmoittautuminen ma klo 21.00 mennessä.
Lisätiedot Irmassa.
Nuorten Jukola järjestetään tänä vuonna Hyvinkäällä la 19.8. Su 20.8. järjestetään valtakunnallinen Kompassi-tapahtuma ja Inov-8-liigan finaali.
Ryhmien yhteinen NuJu-viikonlopun leiri järjestetään la 19.8.-su 20.8.
Leiriohjelma:
Bussin lähtö La 19.8. klo 7:45, Turtolan Citymarket
Nuorten Jukola, Hyvinkää. Viestin lähtö klo 11:00. Nuorten Jukolan kisasivut
Viestin jälkeen siirtyminen bussilla majoitukseen.
Päivällinen, leiriohjelmaa ja iltapala.
Su 20.8.
Aamupala
Siirtyminen bussilla kilpailukeskukseen
Kompassi-tapahtuma alkaa alustavasti 9:30, Inov-liigan finaali klo 12. Kilpailukutsu https://jukola.com/nj2023/oheiskilpailut/kilpailukutsu/
Kilpailun päätyttyä kotimatka bussilla.
Ruokailut kilpailupaikalla omakustanteisesti. Ota myös hyvät eväät.
Leirin hintaan sisältyy majoitus, matkat sekä ruokailut hotelli Sveitsissä (lauantai päivällinen ja iltapala, sunnuntai aamiainen). Leirin maksimihinta on 66€ urheilijoilta sekä 94€ mukaan lähteviltä aikuisilta. Leirin hinta tarkentuu, kun osallistujien tarkka määrä on tiedossa ja leiri laskutetaan jälkikäteen.
Hotelli Sveitsi tarjoaa lauantain päivälliseen kaksi vaihtoehtoa, joista voit ilmoittautumislomakkeella valita haluamasi (kanapasta/lihapullat ja perunamuussi, sis. salaatit, leivät ja kahvit/tee).
Majoitus tapahtuu Hotelli Sveitsissä 2-4 hlön huoneissa. Huonekaveritoiveet pyritään toteuttamaan mahdollisuuksien mukaan. Huonehintaan sisältyy aamiainen, kuntosalin käyttö sekä pääsy Sveitsin uimalaan. Bussimatka toteutetaan Atro Vuolteen bussilla.
Bussin lähtö la 19.8. klo 7.45 Turtolan Citymarketilta (Martinpojankatu 4, 33710 Tampere). Paluu su 20.8. iltapäivällä/alkuillasta heti kisojen päätyttyä.
Ilmoittautuminen:
>> Ilmoittautumislomakkeella to 3.8. klo 21 mennessä.
Harrasteryhmän vauhdikas juoksuharjoitus. Paikka ja ohjelma täsmentyy lähempänä.
Lisätietoa Heikki 040 5615020
Lisätiedot Irmassa.
TP:n ratamestari- ja karttaryhmä järjestää seuran sisäisen ratamestariluennon maanantaina 21.8. klo 18-20 toimistolla (max 10 henkeä, Pyhäjärvenkatu 5 H, Klingendahl). Tarjolla tulee olemaan myös teams-yhteys. Puhujina ja alustavina aiheina meillä ovat:
Lauri Kahila - Ratasuunnittelu yleisesti
Elias Kuukka - Ratasuunnittelu huippusuunnistajan näkökulmasta
Tapahtumaan ovat tervetulleita kaikki jäsenet, eikä aiempi ratamestarikokemus ole välttämätön. Ilmoittauduthan tänne kalenteriin ja laitat lisätiedoissa mikäli olisit tulossa paikalle.
https://teams.live.com/meet/9485767439133?p=2MYSRWcbmQV9aI75
Iltarastit järjestetään joka maanantai. Lähdöt 16:30-19:00 Lisätiedot > rastilippu.fi
Tampereen Iltarastit on vuodesta 1978 järjestetty kuntorastitapahtumien sarja. Järjestelyt on jaettu viidelle suunnistusseuralle, jotka ovat: Tampereen Pyrintö, Epilän Esa, Koovee, Kangasala SK ja Rasti-Nokia. Maksut: aikuiset 10€, nuoret 18 v. ja alle 5€ ja Emit-korttivuokra 5€. Maksuvälineet ovat käteinen, MobilePay, pankkikortti, sarjalippu, Rastilippu sekä liikuntasetelit: Smartum, ePassi, Eazybreak ja Edenred.
Punajunnujen juoksutreenit jatkuvat ti 22.8. klo 17.30 ja huom! paikkana Pyynikin kenttä. Ohjelmassa 3 x 3 x 400m nopesuskestävyysharjoitus. Harjoituksen vetää Torsti Tähtinen. Harjoitus avoin myös muiden ryhmien nuorille alle 20-v juoksijoille.
Ilmoittautumiset kalenteriin ma 21.8. klo 22 mennessä.
Lisätietoja: Tero 050-3790832
PunaOravien tiistaiharjoitukset klo 18 - 19.
22.8 Kokoontuminen Pyynikin uimarannan P-paikalla: Jalkasaarentie 5, Tampere
Nopeuspainotteinen juoksu-, juoksutekniikka- ja porrastreeni.
Ilmoittautumiset kalenteriin ma klo 21.00 mennessä.
VASTUUOHJAAJAT:
- Timo Saarinen (040 519 8699)
- Petteri Lauronen (050 350 4673)
Ryhmien yhteinen taitoharjoitus Tampereen Tenniskeskuksen edestä.
Keskimatkan omainen harjoitus poluttomalla kartalla.
Radan mitta 4,5km. Rasteilla pienet rastiliput.
Karttojen jako tapahtuu Tenniskeskuksen etuparkkipaikalla klo 18, josta matkaa lähtöpaikalle noin 800m. https://goo.gl/maps/J1WRCa739K8Ln52x5 Harjoituksen kesto 1,5 h. Vastuuvuorossa Kilparyhmä.
Ilmoittautumiset kalenteriin maanantai-iltaan klo 21 mennessä.
Lisätietoa Sanni 050 5302817
Järj. Haka
Tiedot ja ilmoittautuminen: O-skills
Metsä- ja karttakoulu klo 18.15-19.30
Kompasikoulu ja PunaOravat klo 18-19.30
HUOM! KLL kilpailujen vuoksi harjoitus keskiviikkona
Karttatilauksen vuoksi ilmoittautuminen ma klo 21.00 mennessä.
KLL:n suunnistusmestaruuskilpailut järjestetään 25.-26.8. Savonlinnan Tanhuvaarassa. Tamperelaisten ilmoittautuminen tapahtuu seuraavasti.
Alla olevalla lomakkeella voit ilmoittautua KLL:n suunnistusmestaruuskilpailuihin, mikäli käyt koulua Tampereella. Huom! Ilmoittaudu viimeistään su 13.8. niin ehdimme koota mahdolliset viestijoukkueet ajoissa.
Jokainen hoitaa itse kuljetukset ja mahdolliset majoitukset ja ruokailut. Yhteiskyytejä ei tänä vuonna järjestetä Tampereelta.
Kisasivut: https://sites.google.com/view/kll2023/
>> ilmoittautumislomake
Mahdolliset kysymykset/lisätietoa: Tero Viljanen (tero.viljanen(a)pyrinto.fi, 050-5766481)
Lisätiedot Irmassa.
Lisätiedot Irmassa.
Harrasteryhmän järjestämä vauhdikas juoksuharjoitus, teemoina reaktionopeus ja mäkijuoksu. HUOM! Harjoitus on avoin myös muiden ryhmien jäsenille.
Kokoontuminen Suolijärven majan edustalla (Suolijärvenkatu 7). Juostaan pääosin latupohjaa eli sekä nastallisella että nastattomalla kengällä pärjää hyvin. Ilmoittautuminen on suotavaa mutta ei pakollista.
Lisätietoa Toini 040 0382138
Lisätiedot Irmassa.
Metsä, Kartta- ja Kompassikoulun yhteinen päiväleiri su 27.8.2023 Koukkujärven majalla Nokialla.
Leirin ohjelma:
10.00 Kokoontuminen ja leirin aloitus
10.30 Suunnistusharjoitus
12.00 Lounas
Pelejä, leikkejä ja välipala
14.30 Suunnistusharjoitus
16.00 Päivällinen
16.30 Uintia
17.30 Kotiinlähtö
Leiripaikan sijainti:
Koukkujärventie 420, Nokia.
Varustus:
Säähän sopiva suunnistusasu ja vara-asu (jos aamupäivä on sateinen), suunnistusjalkineet, lenkkarit, sisälle sopiva asu, uima-asu, karttamuovi sekä kompassi (jos omistat sellaisen).
Leirin hinta:
Leirin hinta on 15 €/henkilö. Leirimaksu laskutetaan jälkikäteen.
Ilmoittautuminen:
Kalenteriin viimeistään sunnuntaina 20.8. Ilmoittautumisen yhteydessä ilmoitetaan mahdolliset erityisruokavaliot.
Jokaisella lapsella tulee olla aikuinen vastuuhenkilö mukana leiripäivässä. Jos oma vanhempi ei itse ilmoittaudu mukaan leirille, ilmoita lisätiedoissa kuka toimii lapsenne vastuuhenkilönä.
Iltarastit järjestetään joka maanantai. Lähdöt 16:30-19:00 Lisätiedot > rastilippu.fi
Tampereen Iltarastit on vuodesta 1978 järjestetty kuntorastitapahtumien sarja. Järjestelyt on jaettu viidelle suunnistusseuralle, jotka ovat: Tampereen Pyrintö, Epilän Esa, Koovee, Kangasala SK ja Rasti-Nokia. Maksut: aikuiset 10€, nuoret 18 v. ja alle 5€ ja Emit-korttivuokra 5€. Maksuvälineet ovat käteinen, MobilePay, pankkikortti, sarjalippu, Rastilippu sekä liikuntasetelit: Smartum, ePassi, Eazybreak ja Edenred.
Järjestäjänä Tarpian Suunta.
https://tarpsu.sporttisaitti.com/kilpailut/hameen-kompassi-cup-4-2023/
Punajunnujen juoksutreenit jatkuvat ti 29.8. klo 17.30 ja huom! paikkana Pyynikin kenttä. Ohjelmassa 2 x 7 x 200m määräintervalli vauhtileikkittelymäisesti vedot rennon kovaa ja hölkkäpalautuksilla. Harjoituksen vetää Torsti Tähtinen. Harjoitus avoin myös muiden ryhmien nuorille alle 20-v juoksijoille.
Ilmoittautumiset kalenteriin ma 28.8. klo 22 mennessä.
Lisätietoja: Tero 050-3790832
Ryhmien yhteinen taitoharjoitus 1: 15 000 mittakaavan kartalla Lamminrahkassa Kangasalla.
Harjoituspaikka täällä Huom. parkkitilaa niukasti.
Kolme eri ratavaihtoehtoa: A-rata 6,9km, B-rata 5,7km ja C-rata 4,4km. Ratamestarina Pipo Harju.
Kerro ilmoittautumisen yhteydessä minkä radan haluat juosta.
Ilmoittautumiset sunnuntai-iltaan klo 21 mennessä!
Vastuuvuorossa Tehoryhmä
Lisätietoa Aleksi
Järj. Koovee
Tiedot ja ilmoittautuminen: O-skills
OPK-suunnistus Kaupin vesitornilta (Kaupin Puistokatu 28). *HUOM: EI autoilla vesitornille*, vaan esim. Vinttikoiraradan läheiseen parkkiin tai Kaupinojan parkkipaikalle lähelle UKK-instituuttia
Metsä- ja karttakoulu klo 18.15-19.30
Kompasikoulu ja PunaOravat klo 18-19.30
Karttatilauksen vuoksi ilmoittautuminen ma klo 21.00 mennessä.
Kaikille ryhmille avoin SM-pitkän briiffi langoilla. Kokouslinkki
37 petipaikkaa varattu hotelli Kaltimonkoskesta sekä erillisestä mökistä. Hinta noin 30 euroa / yö + halutessasi itsepalveluaamupala 5 euroa / aamu. Ilmot viimeistään 20.8.2023 ja lisätietoihin haluatko aamiaisen.
Lisätiedot 040 5479029
Lisätiedot Irmassa.
Harrasteryhmän vauhdikas juoksu- ja lihaskuntoharjoitus Kaupissa. Lähtö Kauppi Sport Centerin edestä klo 11. Sopii kaikille kuntotasoille.
Vetäjänä Heikki.
Lisätiedot Irmassa.
Lapland O-week Saariselällä