Rasteilla tuttuun tapaan pienet heijastinteipin palat. Maastossa on varmaan myös vanhoja teippejä, lue määrite. Kohtuu vaativia ratoja on tuttuun maastoon tehty :shock:
UKKn parkista aika lyhyt matka Klle, saa verkata enemmänkin.
rtm Mika Vuorela
Time:
18:00 - 19:00
Location:
Sammon koulun alasali, Teiskontie 16
Description:
Kompassikoulun (s. -05 ja -06) salivuoro:
Karttatehtäviä ja lihaskuntoa
Kuuset on kadettu ja raoudaajia metsästä tienvarteen kaivataan.
Hyvä peruskunto-voimareeni!!
Ilmottautumiset kalenteriin torstaihin 4.12. mennessä.
Time:
17:30 - 20:00
Description:
Palkintatilaisuus ja vuosikokous 8.12.2014 klo 18
Paikkana UKK-instituutin auditoriossa.
Ohjelmassa:
* Tarjoilut klo 17.30-18
* Palkintatilaisuus klo 18-
* Vuosikokous klo 18.50-
Suunnistusjaoston vuosikokous seuran sääntömuutosten vuoksi
pidetään jatkossa näin syksyisin. Syyskokouksessa valitaan johtokunta
ja päätetään seuraavan kauden budjetti.
Samassa yhteydessä palkitaan vuoden parhaat urheilijat.
Tervetuloa!
Johtokunta
Time:
17:00 - 17:45
Location:
Annalan koulu, Juvankatu 53
Description:
Metsäkoulun salivuoro
Time:
17:40 - 18:30
Location:
Annalan koulu, Juvankatu 53
Description:
Karttakoulun salivuoro
Time:
18:00 - 19:30
Location:
Kaupin vesitorni
Description:
Taito- ja Kompassikoululaisille suunnattu omatoimiharjoitus.
Karttojen tilaamisen vuoksi ilmoittautuminen kalenteriin ma 8.12. klo 20 mennessä.
Time:
19:00 - 20:15
Location:
Pirkkahalli
Description:
Vauhtikestävyysharjoitus toteutetaan erimittaisilla vedoilla. Harjoitusten ohjelma julkaistu Jäsenet-palstalla.
Ole paikalla verrytelleenä kello 19.00
Time:
18:00 - 19:30
Location:
Niihaman maja
Description:
sisältäen suunnistusosuuden.
Karttojen tilaamisen vuoksi ilmoittautuminen kalenteriin 9.12. kello 20 mennessä.
rtm Mika Vuorela
Time:
18:00 - 19:00
Location:
Sammon koulun alasali, Teiskontie 16
Description:
Kompassikoulun (s. -05 ja -06) salivuoro:
Karttatehtäviä ja lihaskuntoa
"testijuoksuun valmistautuminen - kilpailuun valmistautumisrutiinit tutuksi"
by Jouni Mähönen
Katso tarkemmin keskustelupalstalta.
Time:
11:00 - 12:00
Location:
Koulukadun eteläpää
Description:
Pyynikin testijuoksu
Matkat:
15,2 km
7,6 km
3,6 km
Oma verryttely ennen lähtöä
Time:
12:00 - 15:00
Location:
Amurin koulu
Description:
Voit ilmoittautua vain ruokailuun tai vain taitopalveriin! Ilmoita lisätiedoissa, jos tulet jompaan kumpaan.
kello 11.45-13.00 suihku ja ruokailu Amurin koululla (suunnattu NR, muutkin tervetuloa). Ruokamäärän varaamiseksi ilmot kalenteriin viimeistään pe 12.12.
kello 13-15 ryhmätyö: suunnistussuorituksen kehittämien (suunnattu NR, muutkin tervetuloa)
Ruokalun & Crosstraining yhteishinta hinta 5 E (pelkkä ruokailu 5E).
Time:
15:30 - 17:00
Location:
Amurin koulu, Satakunnankatu 60
Description:
Crosstraining demo liikuntasalissa (sisäpelikengät).
Sisältää yu- ja telinevoim. tyyppisen alkuverkan, kehonhallintaa sekä koko kehoa kehittäviä teho-osioita.
Ohjaajana on Juho Mikkola.
Ilmoittautuminen kalenteriin. Mukaan mahtuu max n. 50 henkeä.
Ruokailun & Crosstraining yhteishinta hinta 5 E (pelkkä Crosstraining 5E).
Lounaan lisäksi varustaudu päivään omilla eväillä.
Sijainti:
Amurin koulu/ Tampereen kansainvälinen koulu.
Satakunnankatu 60. Kulku Suokadulta sisäpihan kautta.
Time:
17:00 - 20:30
Description:
Linnainmaan koulun (alasali) sählyn ajankohtiin lisäys:
La klo 17-18 Oravat
La klo 18.00 - 19.15 Nuorten Ryhmä
La klo 19.15 - 20.30 Ed (ym) ja Ikählöt
Tied Lammikko, 0400-568693
Time:
10:00 - 13:00
Location:
Pulesjärvi
Description:
suunnistusharjoitus: multitekniikka sisältäen käyrää, rastinottoa ja pikataipaleen. Pulesjärvi (sama kuin AV-reeni 30.11. mutta siis eri harjoitus kuin samana päivänä juossut talvirastit)
Matkat
pitkä 9,3km
lyhyt 6,3km
ja kaikille finaali 1,1km
Karttavaraus (lisätietoihin: pitkä vai lyhyt) kalenteriin torstaihin 11.12. kello 20 mennessä.
Karttatilanne su aamulla: kaikille 31 ilmoittautuneelle on kartat ja lisäksi varalla on vielä 5 pitkää ja 3 lyhyttä karttaa.
Kokoontuminen: http://goo.gl/6uKWgf
Huom: ei opastusta.
Time:
17:30 - 19:30
Location:
Sammon koulu
Description:
NR-jumppa
Time:
17:00 - 17:45
Location:
Annalan koulu, Juvankatu 53
Description:
Metsäkoulun salivuoro
Time:
17:40 - 18:30
Location:
Annalan koulu, Juvankatu 53
Description:
Karttakoulun salivuoro
Time:
18:00 - 19:30
Location:
Kaupin uusi huoltorakennus
Description:
Taito- ja Kompassikoululaisille suunnattu omatoimiharjoitus.
Karttojen tilaamisen vuoksi ilmoittautuminen kalenteriin ma 15.12. klo 20 mennessä.
Time:
18:10 - 18:55
Location:
Pirkkahalli
Description:
Pirkkahallissa ennen juoksuharjoitusta nopeatempoinen, terävä juoksuvoimaharjoitus miestenryhmän harjoitus - avoin kaikille.
Sonja näyttää mallisuoritukset. Vetejänä Pasi Raukko
Kokoontuminen takasuoran alussa kello 18.15
Time:
19:00 - 20:15
Location:
Pirkkahalli
Description:
Vauhtikestävyysharjoitus toteutetaan erimittaisilla vedoilla. Harjoitusten ohjelma julkaistaa Jäsenet-palstalla.
Ole paikalla verrytelleenä kello 19.00
Time:
18:00 - 19:30
Location:
Niihaman ratsastustallin takana (katso linkki)
Description:
sisältäen suunnistusosuuden.
Radat on 6 km, 4,8 km ja 3,3 km, kaikki normikartta.
Karttojen tilaamisen vuoksi ilmoittautuminen kalenteriin 16.12. kello 20 mennessä.
rtm Mika Vuorela
Paikka on Niihaman ratsastustallien takana oleva laani. Linkki:
http://kansalaisen.karttapaikka.fi/linkki?scale=16000&text=17.12.&srs=EPSG%3A3067&y=6822778&x=334139&lang=fi
Description:
NR:n pikkujoulut 19.30
Time:
17:00 - 18:30
Location:
UKK-instituutti
Description:
17-17.30 sähly
17.30-18.30 kuntopiiri
Päälle rentouttava sauna
Time:
17:00 - 20:00
Location:
Pirkkahalli
Description:
Vuosina 2005-2003 syntyneiden ryhmän harjoitusaika on klo 17-18.30
Vuosina 2002-2000 syntyneiden ryhmän harjoitusaika on klo 18.30-20
Vuoron varaus ilmottautumisen kautta. Lisäkenttään annetaan vuoroaika.
Time:
10:00
Description:
Myyntipäällikkö Timo Mustonen (050-3110300)
Vuorot:
12:00-14:00
14:00-15:30
15:30-17:00
Vuoron varaus ilmottautumisen kautta. Lisäkenttään annetaan vuoroaika.
Time:
10:30 - 12:00
Description:
Kaupin puomilta Su 21.12 klo 10.30 käyräkarttatreeni kaikille halukkaille 1 m laserkäyräkartalla. Hieno reeni kaikille halukkaille (paitsi joilla on just kuusenmyyntivuoro ;)
Käyräkarttaradan mitta n 4 km, siitä voi sit jatkaa PK-lenkkinä... Nastarikeli...
tied. Lammikko, 0400-568693
Time:
14:00
Description:
Myyntipäällikkö xxxx
Vuorot:
14:00-16:00
16:00-17:30
17:30-19:00
Vuoron varaus ilmottautumisen kautta. Lisäkenttään annetaan vuoroaika.
Time:
14:00
Description:
Myyntipäällikkö Mauri Laasonen (040-7377407)
Vuorot:
14:00-16:00
16:00-18:00
Vuoron varaus ilmottautumisen kautta. Lisäkenttään annetaan vuoroaika.
Time:
14:00
Description:
Myyntipäällikkö xxxx
Vuorot:
14:00-16:00
16:00-17:30
17:30-19:00
Vuoron varaus ilmottautumisen kautta. Lisäkenttään annetaan vuoroaika.
Time:
14:00
Description:
Myyntipäällikkö Timo Mustonen (050-3110300)
Vuorot:
14:00-16:00
16:00-18:00
Vuoron varaus ilmottautumisen kautta. Lisäkenttään annetaan vuoroaika.
Time:
18:10 - 18:55
Location:
Pirkkahalli
Description:
Juoksuvoima- / koordinaatio-opastus
kello 18.15. alkaen
opastajana Pasi Raukko
Time:
19:00 - 20:15
Location:
Pirkkahalli
Description:
Vauhtikestävyysharjoitus toteutetaan erimittaisilla vedoilla. Harjoitusten ohjelma julkaistaa Jäsenet-palstalla.
Ole paikalla verrytelleenä kello 19.00
Time:
11:00 - 12:00
Location:
Laikun lava
Description:
eski-Tampereen Sprinttiviikko tulee taas.
* Pe 26.12.2014 klo 11 Laikun lava Keskustorilla, 1. osakisa
* Su 28.12.2014 klo 11 Tammerkosken koulu, 2. osakisa
* To 1.1.2015 klo 11 Finlaysonin palatsin puisto, 3. osakisa
* Su 4.1.2015 klo 11 Tampereen Yliopisto, 4. osakisa
Matkat: 2.3 -3.0 km
Ilmoittautuminen: paikan päällä.
Hinnat: 5 €, TP+AV 4 €, H/D18 ja alle 2 €.
Lähdöt: Iltarastityyliin klo 11-12 välillä.
Lisätiedot: ainakin Pyrinnön keskustelupalstalla ja mahdollisesti Talvirastien sivuilla.
Ekan osakisan ohjeet: http://www.pyrinto.tk/keskustelu/viewtopic.php?f=2&t=4782
Time:
17:00 - 20:30
Description:
Linnainmaan koulun (alasali) sählyn ajankohtiin lisäys:
La klo 17-18 Oravat
La klo 18.00 - 19.15 Nuorten Ryhmä
La klo 19.15 - 20.30 Ed (ym) ja Ikählöt
Tied Lammikko, 0400-568693
Time:
11:00 - 12:00
Location:
Tammerkosken koulu
Description:
eski-Tampereen Sprinttiviikko tulee taas.
* Pe 26.12.2014 klo 11 Laikun lava Keskustorilla, 1. osakisa
* Su 28.12.2014 klo 11 Tammerkosken koulu (Tuomiokirkon vieressä), 2. osakisa
* To 1.1.2015 klo 11 Finlaysonin palatsin puisto, 3. osakisa
* Su 4.1.2015 klo 11 Tampereen Yliopisto, 4. osakisa
Matkat: 2.3 -3.0 km
Ilmoittautuminen: paikan päällä.
Hinnat: 5 €, TP+AV 4 €, H/D18 ja alle 2 €.
Lähdöt: Iltarastityyliin klo 11-12 välillä.
Lisätiedot: ainakin Pyrinnön keskustelupalstalla ja mahdollisesti Talvirastien sivuilla.
Time:
18:10 - 18:55
Location:
Pirkkahalli
Description:
Juoksuvoima- / koordinaatio-opastus
kello 18.15. alkaen
opastajana Pasi Raukko
Time:
19:00 - 20:15
Location:
Pirkkahalli
Description:
Vauhtikestävyysharjoitus toteutetaan erimittaisilla vedoilla. Harjoitusten ohjelma julkaistaa Jäsenet-palstalla.
Ole paikalla verrytelleenä kello 19.00
Time:
11:00 - 12:00
Location:
Finlaysonin palatsin puisto
Description:
eski-Tampereen Sprinttiviikko tulee taas.
* Pe 26.12.2014 klo 11 Laikun lava Keskustorilla, 1. osakisa
* Su 28.12.2014 klo 11 Tammerkosken koulu, 2. osakisa
* To 1.1.2015 klo 11 Finlaysonin palatsin puisto, 3. osakisa
* Su 4.1.2015 klo 11 Tampereen Yliopisto, 4. osakisa
Matkat: 2.3 -3.0 km
Ilmoittautuminen: paikan päällä.
Hinnat: 5 €, TP+AV 4 €, H/D18 ja alle 2 €.
Lähdöt: Iltarastityyliin klo 11-12 välillä.
Lisätiedot: ainakin Pyrinnön keskustelupalstalla ja mahdollisesti Talvirastien sivuilla.
Time:
17:00 - 20:30
Description:
Linnainmaan koulun (alasali) sählyn ajankohtiin lisäys:
La klo 17-18 Oravat
La klo 18.00 - 19.15 Nuorten Ryhmä
La klo 19.15 - 20.30 Ed (ym) ja Ikählöt
Kokoontuminen kello 10:
Info kahden harjoituskerran psyykkisten taitojen kehittämiseen.
Time:
11:00 - 12:00
Location:
Tampereen yliopisto
Description:
eski-Tampereen Sprinttiviikko tulee taas.
* Pe 26.12.2014 klo 11 Laikun lava Keskustorilla, 1. osakisa
* Su 28.12.2014 klo 11 Tammerkosken koulu, 2. osakisa
* To 1.1.2015 klo 11 Finlaysonin palatsin puisto, 3. osakisa
* Su 4.1.2015 klo 11 Tampereen Yliopisto, 4. osakisa
Matkat: 2.3 -3.0 km
Ilmoittautuminen: paikan päällä.
Hinnat: 5 €, TP+AV 4 €, H/D18 ja alle 2 €.
Lähdöt: Iltarastityyliin klo 11-12 välillä.
Lisätiedot: ainakin Pyrinnön keskustelupalstalla ja mahdollisesti Talvirastien sivuilla.