Harrasteryhmän pitkä hiihtoretki

Hiihdetään yhdessä "keskusrastilta" sopivan mittaisia lenkkejä esim. 20 km + 20 km + 10km. Lähtö Koukun majalta (Koukkujärventie 400, Nokia) klo 10, kokoontuminen klo 9.50. Voit itse valita kuinka pitkän matkan otat tavoitteeksi. Keskusrastilla tai reitille osuvilla hiihtomajoilla voi pitää omatoimisen huolto- ja evästauon tai vaihtaa vaikka hiihtotavan. Retkellä on säävaraus.

Lisätietoja Ulla, 040 7379581

Harjun koulu, Nokiantie 22, Tampere. Lisätiedot: www.rastilippu.fi

Lähtö 10:00-11:30

Tampereen Iltarastit on vuodesta 1978 järjestetty kuntorastitapahtumien sarja. Järjestelyt on jaettu viidelle suunnistusseuralle, jotka ovat: Tampereen Pyrintö, Epilän Esa, Koovee, Kangasala SK ja Rasti-Nokia. Maksut: aikuiset 10€, nuoret 18 v. ja alle 5€ ja Emit-korttivuokra 5€. Maksuvälineet ovat käteinen, MobilePay, pankkikortti, sarjalippu, Rastilippu sekä liikuntasetelit: Smartum, ePassi, Eazybreak ja Edenred.

Lähtö klo 11.00. Omatoimiset verryttelyt ennen lähtöä.

Ota mukaan oma emit ajanottoa varten. Ajanotto KangSK

Matkavaihtoehdot: Puoli kierrosta (Pispalan koululle), kierros tai kaksi kierrosta. Yksi kierros = 7,6 km.

Aiemmat tulokset, reittikartta ym. http://suunnistus.tampereenpyrinto.fi/tj/

Ryhmien sählyvuorot Linnainmaan koululla rakennuksen pohjoisosan liikuntasalissa klo 17.00 - 20.30 välisenä aikana. Osoite Linnainmaankatu 12, käynti sisäpihan puolelta.

Vuorojako:
- Kouluikäiset oravapolkukoululaiset klo 17.00 - 18.10 (kokoontuminen klo 16.50)
- Nuoret (14-20 vuotiaat) 18.10 - 19.20
- Aikuiset 19.20 - 20.30

Mukaan oma maila, suojalasit ja sisäkengät.

ERITYISOHJEET ORAVILLE:
- Ilman suojalaseja ei pääse pelaamaan
- Ilmoittautumiset kalenteriin pe klo 21.00 mennessä
- Pelit 2 - 4 joukkueena, Vanhempia / Huoltajia pääsee yleensä vain maalivahdiksi.