Login |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
Metsä-, Kartta- ja Kompassikoulun saliharjoitus
Sammon keskuslukion salissa (sisäänkäynti kaupungin puoleisella sivulta, sivuovesta)
Sisäliikuntavarustus ja juomapullo
Ilmoittautumiset to iltaan mennessä
Kokoontuminen Kaupin hiihtostadionilla hiihtovalmiudessa klo 17.30.
Mukaan vapaan hiihtotyylin välineet, jos sellaiset kotoa löytyy, mutta perinteisen kalustolla pärjää myös hyvin. Muutoin säänmukainen hiihtovarustus ja reipas ulkoilumieli mukaan.
Harjoitellaan yleisiä suksitaitoja sekä hiihtotekniikoita. Välillä hiihdetään myös lenkkiä.
Punajunnujen nopeustreeni Pirkkahallissa pe 17.2. klo 17.30 yhdessä yleisurheilun kestävyysryhmän kanssa. Harjoitus avoin myös Pyrinnön muille nuorille suunnistajille (14-20v). Ohjelmassa taitopainotteinen hyppely- ja nopeustreeni, joka sopii hyvin myös valmistavana harjoituksena lauantain sprinttiharjoitukseen. Harjoituksen vetää Torsti Tähtinen.
Ilmoittautumiset to 16.2. klo 21 mennessä.
Lisätietoja: Tero Viljanen 050-5766481