Login |
Iltarastit järjestetään joka maanantai. Lähdöt 16:30-19:00 Lisätiedot > rastilippu.fi
Tampereen Iltarastit on vuodesta 1978 järjestetty kuntorastitapahtumien sarja. Järjestelyt on jaettu viidelle suunnistusseuralle, jotka ovat: Tampereen Pyrintö, Epilän Esa, Koovee, Kangasala SK ja Rasti-Nokia. Maksut: aikuiset 10€, nuoret 18 v. ja alle 5€ ja Emit-korttivuokra 5€. Maksuvälineet ovat käteinen, MobilePay, pankkikortti, sarjalippu, Rastilippu sekä liikuntasetelit: Smartum, ePassi, Eazybreak ja Edenred.
PunaOravien salitreeni Sammon koululla klo 18 - 19, Teiskontie 16 (Tampere). Kokoontuminen klo 17.50 aulassa ulko-ovien läheisyydessä, josta siirrytään ohjaajan johdolla pukuhuoneisiin ja saliin.
Pelejä, koordinaatiota, lihaskuntoa ja nopeusosio. Välillä maanantaisin myös taito- / karttaosio.
Mukaan sisäliikuntavarustus (sisäkengät!) ja juomapullo.
Ilmoittautumiset kalenteriin su klo 21.00 mennessä.
Vastuuohjaaja Petteri Lauronen (050 350 4673)
Tervetuloa jumppaamaan!
Koko suunnistusjaostolle suunnattu jumppa/kuntopiiri Sammon koululla klo 19 - 20.
Osoite: Teiskontie 16 (Tampere). Sisäänkäynti Kaupinkadun puolelta, sisäpihan kautta. Jumppasalina toimii Sammon koulun "pikkusali" rakennuksen alakerrassa.
Treenin perusrunko muodostuu esim. seuraavista osioista: alkulämmittely/koordinaatiot + kuntopiiri + venyttelyt/liikkuvuus. Harjoituksen vetäjinä toisinaan myös edustusurheilijoita.
Mukaan sisäliikuntavarustus ja juomapullo. Oma jumppamatto halutessasi (lainamattojakin löytyy).
Vastuuohjaaja Sanni Kymäläinen (050 530 2817)
Ohjelmassa: 3-5x5x200m/pal1'/2'
Vedot alkavat klo 16.15. Oma verryttely tätä ennen. Omatoimiharjoitus sairastapausten vuoksi (ei valmentajia paikalla)
Akatemia (tiedustelut): Antti Harju
Edustus (tiedustelut): Annika Viilo p. 0408332169
Sisäänkäynti B-hallin kautta (ovi B14)
Punajunnujen juoksutreenit jatkuvat 28.3. klo 17.30. Pirkkahallissa. Huom! Kulku Pirkkahallin takaa B-hallin kautta!
Ohjelmassa määräintervalli MK:lla (maksimikestävyys). Vetojen pituus 3x600m ja 7x300m. Vetojen välissä 1 min. palautukset ja sarjojen välillä 4 min.
Ilmoittautumiset ma 27.3. klo 22 mennessä kalenteriin.
Lisätietoja: Tero Viljanen 050-5766481
Harrasteryhmän tehoharjoitus Pispalan portaissa, ohjaajana Heikki TAI vaihtoehtoisena sauvakävelylenkki Pispalassa ja Pyynikillä, ohjaajana Simo. Yhteislähtö Pyynikin palloiluhallilta klo 18.
Intervalliharjoitus Pirkkahallissa, 3-4x4x400/1/2. Yhteiset verkat klo 19 alkaen.
Huom! Sisäänkäynti B-hallin ovesta eli hallikompleksin takaa.
Vetäjänä Ossi Järvinen 0509196610
Mäki-intervallit. Palautuksena portaat/alamäki takaisin lähtöpaikalle
- Naiset 6-8x, Miehet 8-10x, nuoret 4-6x
Matka: 710m, nousu 50m.
- Kokoontuminen Vallikadun itäpäädyssä klo 17.00, jolloin ensimmäinen veto alkaa. Oma verryttely tätä ennen.
Kokoontumispaikka: https://goo.gl/maps/jd7RxomVsANMjMsk7
Akatemia: Antti Harju
Edustus: Annika Viilo
Tervetuloa Punajunnujen keilausvuoroon Kaupin keilahalliin. Keilausvuoro on klo 18-19, mutta tulkaa ajoissa paikalle, niin ehditte etsiä sopivat kengät ja keilapallot Ilmoittautumiset viimeistään lauantai-iltana.
Mennään pitämään hauskaa yhdessä!
T. Kaput
Järj. Koovee
Tiedot ja ilmoittautuminen: O-skills
Metsä-, Kartta- ja Kompassikoulun saliharjoitus
Sammon keskuslukion salissa (sisäänkäynti kaupungin puoleisella sivulta, sivuovesta)
Sisäliikuntavarustus ja juomapullo
Ilmoittautumiset to iltaan mennessä
PunaOravien perjantaiharjoituksissa harjoiteltaan motorisia taitoja ja fyysisen kunnon eri osa-alueita.
Harjoitukset alkavat Sammon keskuslukion pihalta kello 17.20. Verryttelemme ensin ulkona ennen oman salivuoron alkua. Käy viemässä ennen salivuoron alkua sisäliikuntavarusteet verryttelyn ajaksi pukuhuoneeseen.
Alkuverryttelyn ajaksi heijastinliivi päälle.
Mukaan tarvitset reipasta mieltä, liikuntavarustuksen, sisäpelikengät ja juomapullon. Mahdollisista muutoksista ilmoitetaan PunaOravien wa-ryhmässä. Harjoituksiin ilmoittaudutaan kirjaamalla oma nimi kalenteriin edellisenä päivänä eli torstaina kello 21 mennessä.
Harjoitus loppuu kello 18.30.
Ilmoittautuminen torstaina kello 21 mennessä
Lisätiedot Irmassa.
Lähtö klo 11.00. Omatoimiset verryttelyt ennen lähtöä.
Ota mukaan oma emit ajanottoa varten. Ajanotto Koovee
Matkavaihtoehdot: Puoli kierrosta (Pispalan koululle), kierros tai kaksi kierrosta. Yksi kierros = 7,6 km.
Aiemmat tulokset, reittikartta ym. http://suunnistus.tampereenpyrinto.fi/tj/
Teams-kokous.
Valmennuksen suunnittelu: Jaoston ryhmien välisen toiminnan koordinointi ja seuravalmennuksen kehittäminen. Muistio julkaistaan Jäsenet-palstalla.
Halutessasi mukaan ota yhteyttä.
Lisätiedot: Katri Lilja katri.minna(a)gmail.com
Iltarastit järjestetään joka maanantai. Lähdöt 16:30-19:00 Lisätiedot > rastilippu.fi
Tampereen Iltarastit on vuodesta 1978 järjestetty kuntorastitapahtumien sarja. Järjestelyt on jaettu viidelle suunnistusseuralle, jotka ovat: Tampereen Pyrintö, Epilän Esa, Koovee, Kangasala SK ja Rasti-Nokia. Maksut: aikuiset 10€, nuoret 18 v. ja alle 5€ ja Emit-korttivuokra 5€. Maksuvälineet ovat käteinen, MobilePay, pankkikortti, sarjalippu, Rastilippu sekä liikuntasetelit: Smartum, ePassi, Eazybreak ja Edenred.
PunaOravien salitreeni Sammon koululla klo 18 - 19, Teiskontie 16 (Tampere). Kokoontuminen klo 17.50 aulassa ulko-ovien läheisyydessä, josta siirrytään ohjaajan johdolla pukuhuoneisiin ja saliin.
Pelejä, koordinaatiota, lihaskuntoa ja nopeusosio. Välillä maanantaisin myös taito- / karttaosio.
Mukaan sisäliikuntavarustus (sisäkengät!) ja juomapullo.
Ilmoittautumiset kalenteriin su klo 21.00 mennessä.
Vastuuohjaaja Petteri Lauronen (050 350 4673)
Tervetuloa jumppaamaan!
Koko suunnistusjaostolle suunnattu jumppa/kuntopiiri Sammon koululla klo 19 - 20.
Osoite: Teiskontie 16 (Tampere). Sisäänkäynti Kaupinkadun puolelta, sisäpihan kautta. Jumppasalina toimii Sammon koulun "pikkusali" rakennuksen alakerrassa.
Treenin perusrunko muodostuu esim. seuraavista osioista: alkulämmittely/koordinaatiot + kuntopiiri + venyttelyt/liikkuvuus. Harjoituksen vetäjinä toisinaan myös edustusurheilijoita.
Mukaan sisäliikuntavarustus ja juomapullo. Oma jumppamatto halutessasi (lainamattojakin löytyy).
Vastuuohjaaja Sanni Kymäläinen (050 530 2817)
Miehet: 4-5x5x400/1/2 , Naiset: 3-4x4x400/1/2. Intervallit alkavat klo 16.15. Oma verryttely tätä ennen.
Sisäänkäynti B-hallin kautta.
Edustuksella omatoimiharjoitus akatemian ohessa.
Akatemia: Antti Harju
Edustus (tiedustelut): Annika Viilo p. 0408332169 (tulen paikalle jos ehdin töistä)
Punajunnujen juoksutreenit jatkuvat 4.4. klo 17.30 Pirkkahallissa. Huom! Kulku takaa B-hallin kautta (B14 ovi). Ohjelmassa maksimikestävyysharjoitus 6-8 x 600m, 2 min. palautuksilla. Harjoitus avoin myös muiden ryhmien nuorille.
Ilmoittautumiset ma 3.4. klo 22 mennessä kalenteriin.
Lisätietoja: Tero Viljanen 050-5766481
Intervalliharjoitus Pirkkahallissa, 3-4x4x400/1/2. Yhteiset verkat klo 19 alkaen.
Huom! Sisäänkäynti B-hallin ovesta eli hallikompleksin takaa.
Vetäjänä Ossi Järvinen 0509196610
Järj. TP
Tiedot ja ilmoittautuminen: O-skills
Harrasteryhmän table-o harjoitus Jukolateemalla.
Jaoston ryhmien yhteinen pääsiäisleiri Ahvenanmaalla pe-ma 7.-10.4. TAI pe-su 7.-9.4. Voit valita itsellesi sopivamman ajan.
Meno bussilla ja mahdollisesti myös kimppakyydein henkilöautoilla perjantaina aamulautalla Turku-Maarianhamina ja paluu sunnuntaina/maanantaina iltapäivän lautalla Maarianhamina-Turku.
Majoitus hotellissa tai retkeilymajassa.
Leirin ohjelma tarkentuu piakkoin.
Lisätietoja Terolta 050 576 6481
Lisätiedot Irmassa.
Jaoston ryhmien yhteinen pääsiäisleiri Ahvenanmaalla pe-ma 7.-10.4. TAI pe-su 7.-9.4. Voit valita itsellesi sopivamman ajan.
Meno bussilla ja mahdollisesti myös kimppakyydein henkilöautoilla perjantaina aamulautalla Turku-Maarianhamina ja paluu sunnuntaina/maanantaina iltapäivän lautalla Maarianhamina-Turku.
Majoitus hotellissa tai retkeilymajassa.
Leirin ohjelma tarkentuu piakkoin.
Lisätietoja Terolta 050 576 6481
Lisätiedot Irmassa.
Jaoston ryhmien yhteinen pääsiäisleiri Ahvenanmaalla pe-ma 7.-10.4. TAI pe-su 7.-9.4. Voit valita itsellesi sopivamman ajan.
Meno bussilla ja mahdollisesti myös kimppakyydein henkilöautoilla perjantaina aamulautalla Turku-Maarianhamina ja paluu sunnuntaina/maanantaina iltapäivän lautalla Maarianhamina-Turku.
Majoitus hotellissa tai retkeilymajassa.
Leirin ohjelma tarkentuu piakkoin.
Lisätietoja Terolta 050 576 6481
Jaoston ryhmien yhteinen pääsiäisleiri Ahvenanmaalla pe-ma 7.-10.4. TAI pe-su 7.-9.4. Voit valita itsellesi sopivamman ajan.
Meno bussilla ja mahdollisesti myös kimppakyydein henkilöautoilla perjantaina aamulautalla Turku-Maarianhamina ja paluu sunnuntaina/maanantaina iltapäivän lautalla Maarianhamina-Turku.
Majoitus hotellissa tai retkeilymajassa.
Leirin ohjelma tarkentuu piakkoin.
Lisätietoja Terolta 050 576 6481
Iltarastit järjestetään joka maananta, paitsi pääsiäisen jälkeen tapahtuma on tiista-iltanai. Lähdöt 16:30-19:00 Lisätiedot > rastilippu.fi
Tampereen Iltarastit on vuodesta 1978 järjestetty kuntorastitapahtumien sarja. Järjestelyt on jaettu viidelle suunnistusseuralle, jotka ovat: Tampereen Pyrintö, Epilän Esa, Koovee, Kangasala SK ja Rasti-Nokia. Maksut: aikuiset 10€, nuoret 18 v. ja alle 5€ ja Emit-korttivuokra 5€. Maksuvälineet ovat käteinen, MobilePay, pankkikortti, sarjalippu, Rastilippu sekä liikuntasetelit: Smartum, ePassi, Eazybreak ja Edenred.
Punajunnujen juoksutreenit jatkuvat 11.4 klo 17.30. Kokoontuminen Kauppi Sports Centerin edessä. Ohjelmassa reipasvauhtisen määräintervalli Kuntokolmosen rantapätkällä 2x10x200m VK, pal 45sek. Sarjojen välissä 3 min.
Ilmoittautumiset ma 10.4. klo 22 mennessä kalenteriin.
Lisätietoja: Tero Viljanen 050-5766481
PunaOravien tiistaiharjoitukset klo 18 - 19.
11.4. Kokoontuminen Pyynikin uimarannan P-paikalla: Jalkasaarentie 4, Tampere
Ohjelmassa verryttely, juoksutekniikkaa ja porrasjuoksut. Tavallisella lenkkarilla pärjää hyvin!
Ilmoittautumiset kalenteriin ma klo 21.00 mennessä.
VASTUUOHJAAJAT:
- Timo Saarinen (040 519 8699)
- Petteri Lauronen (050 350 4673)
Järj. KangSK
Tiedot ja ilmoittautuminen: O-skills
Oravapolkukoulu Kauppi
Metsä- ja karttakoulu klo 18.15-19.30
Kompasikoulu ja PunaOravat klo 18-19.30
Karttatilauksen vuoksi ilmoittautuminen ma klo 21.00 mennessä.
Lisätiedot Irmassa.
Lisätiedot Irmassa.
Lisätiedot Irmassa.
Iltarastit järjestetään joka maanantai. Lähdöt 16:30-19:00 Lisätiedot > rastilippu.fi
Tampereen Iltarastit on vuodesta 1978 järjestetty kuntorastitapahtumien sarja. Järjestelyt on jaettu viidelle suunnistusseuralle, jotka ovat: Tampereen Pyrintö, Epilän Esa, Koovee, Kangasala SK ja Rasti-Nokia. Maksut: aikuiset 10€, nuoret 18 v. ja alle 5€ ja Emit-korttivuokra 5€. Maksuvälineet ovat käteinen, MobilePay, pankkikortti, sarjalippu, Rastilippu sekä liikuntasetelit: Smartum, ePassi, Eazybreak ja Edenred.
Aikuisten suunnistuskoulu ASK käynnistyy aloitusinfolla Yliopiston Linna-rakennuksessa, Kalevantie 5 ma 17.4. klo 18.00-19.30
Lisätietoja:
Harjoituksen tarkempi kuvaus ja mielellään etukäteisilmoittautuminen: O-Skills.fi https://www.o-skills.fi/groups/5
Tampereen Fillarirastit ovat ilmaisia pyrintöläisille.
Punajunnujen juoksutreenit jatkuvat 18.4 klo 17.30. Paikkana Ratinan stadion. Ohjelmassa 5-8 x 1000m vedot (maksimikestävyys) kiihtyvästi.
Ilmoittautumiset ma 17.4. klo 22 mennessä kalenteriin.
Lisätietoja: Tero Viljanen 050-5766481
Harrasteryhmän kevätkauden aloitus Kiovanpuistossa klo 18.00-19.30. Teemana sprinttisuunnistuksen ennakointi ja havainnointi. Tarjolla kaksi 2,7 km:n pituista sähäkkää ja rastirikasta sprinttirataa, joista voit kiertää jomman kumman tai molemmat.
Kokoontuminen Kalevan uimahallin parkkipaikan tuntumassa kuivalla nurmialueella. Ennen harjoitukseen lähtöä lyhyt esittäytyminen sekä yhteinen alkuverryttely ja venyttely.
Ilmoittaudu mukaan viim. maanantai-iltana.
TERVETULOA!
Lisätietoja Tiina 0407799404
PunaOravien tiistaiharjoitukset klo 18 - 19.
18.4 kokoontuminen Sammon keskuslukiolla, Uimalankatu 5 (Tampere).
Nopeuspainotteinen juoksu- ja juoksukoordinaatioharjoitus. JALKINESUOSITUS: Tavalliset lenkkarit / juoksukengät.
Ilmoittautumiset kalenteriin ma klo 21.00 mennessä.
VASTUUOHJAAJAT:
- Timo Saarinen (040 519 8699)
- Petteri Lauronen (050 350 4673)
Järj. RaN
Tiedot ja ilmoittautuminen: O-skills
Uusille Aikuisten suunnistuskoulun (ASK) ohjaajille, sekä kaikille halukkaille jo aiemmin ohjanneille, tarkoitettu opastuskerta järjestetään ke 19.4. klo 18.30-20.00. Kokoontuminen Kaupinojan uimarannan P-paikalla, osoite Kaupinpuistokatu 1. Käydään läpi ASK:n 1. suunnistuskerran 24.4. radat sekä ohjaukseen liittyviä ohjeita.
Ilmoittautumiset kalenteriin ti 18.4. klo 21 mennessä.
Lisätietoja: Tero Viljanen 050-5766481
Oravapolkukoulu Sairaalanmäellä.
Sprinttisuunnistusharjoitus, EI Nastareita!
KOKOONTUMINEN: Sairaalankatu 6, Tampere.
Metsä- ja karttakoulu klo 18.15-19.30
Kompasikoulu ja PunaOravat klo 18-19.30
Karttatilauksen vuoksi ilmoittautuminen ma klo 21.00 mennessä.
Finn Spring majoitusta 22.-23.4. Hotelli Kivitasku Kaarinassa. Varattu alustavasti 30 hlö:lle.
9kpl 2hh economy+3 kpl 2hh standard+ 2 kpl 3hh
.Hinnat 99€/2hh economy, 103€/2hh standard ja 110€/3hh Huonehintoihin sisältyy aamiainen ja ilmainen pysäköinti.
Majoitus maksetaan paikanpäällä henkilökohtaisesti.
Sitovat majoitusvaraukset ja huonejako toivomukset kalenteriin 11.4. mennessä.
Peruutukset ja muutokset tämän jälkeen Petrin kautta.
Huoneet täytetään varausjärjestyksessä.
Ilmoittakaa lisätiedoissa mahdolliset allergiat aamiaisen suhteen.
https://hotellikivitasku.fi/
Lisätiedot: Petri Kuusinen p. 0405892604
Lisätiedot Irmassa.
Lisätiedot Irmassa.
Iltarastit järjestetään joka maanantai. Lähdöt 16:30-19:00 Lisätiedot > rastilippu.fi
Tampereen Iltarastit on vuodesta 1978 järjestetty kuntorastitapahtumien sarja. Järjestelyt on jaettu viidelle suunnistusseuralle, jotka ovat: Tampereen Pyrintö, Epilän Esa, Koovee, Kangasala SK ja Rasti-Nokia. Maksut: aikuiset 10€, nuoret 18 v. ja alle 5€ ja Emit-korttivuokra 5€. Maksuvälineet ovat käteinen, MobilePay, pankkikortti, sarjalippu, Rastilippu sekä liikuntasetelit: Smartum, ePassi, Eazybreak ja Edenred.
Aikuisten suunnistuskoulu ASK jatkuu ma 24.4. klo 18.00 UKK-instituutilla
Lisätietoja:
Punajunnujen juoksutreenit jatkuvat 25.4 klo 17.30. Paikkana Ratinan stadion. Ohjelmassa kevyempi vauhtijuoksuharjoitus10x200m rennosti, vetojen välissä kävelypalautus 200m lähtöpaikalle. Harjoitus avoinna myös muiden ryhmien nuorille.
Ilmoittautumiset ma 24.4. klo 22 mennessä kalenteriin.
Lisätietoja: Tero Viljanen 050-5766481
Harrasteryhmän suunnistuharjoitus Kukonjärvellä, teemana keskimatka.
Merkitse ilmoittautumiseen rata, jonka haluat juosta. Harjoituksessa myös mahdollisuus GPS-seurantaa, merkitse halukkuutesi GPS avainsanalla lisätiedot kenttään radan kanssa. Olli voi ainakin jonkun kanssa lähteä kiertämään, jos siihen on tarvetta/halua.
Radat:
A - 5km / vaativa
B - 2.5km / vaativa
C - 2.5km / helpohko
Kimppakyydit Linnainmaan Prismalta klo 17:30.
Lisätietoja: Olli 040 7330744
PunaOravien tiistaiharjoitukset klo 18 - 19.
25.4 kokoontuminen Sammon keskuslukiolla, Uimalankatu 5 (Tampere).
Juoksu- ja juoksukoordinaatioharjoitus. JALKINESUOSITUS: Tavalliset lenkkarit / juoksukengät.
Ilmoittautumiset kalenteriin ma klo 21.00 mennessä.
VASTUUOHJAAJAT:
- Timo Saarinen (040 519 8699)
- Petteri Lauronen (050 350 4673)
Järj. Haka
Tiedot ja ilmoittautuminen: O-skills
Punajunnujen taitoharjoitus ke 26.4. klo 18.00 Kukonjärvellä. Teemana keskimatka (Harrasteryhmän tiistainen harjoitus). Ratapituudet noin 5km (vaikea) ja 2.5km (helpompi), maasto kohtuullisen haastavaa.
Sijainti: https://goo.gl/maps/YkanjPNYtsftsXpK9
Ilmoittautumiset ti 25.4. klo 21 mennessä.
Lisätietoja: Tero 050-5766481
Oravapolkukoulu Lentävänniemessä.
Kokoontuminen Purjehtijanpuiston leikkipuistossa tai sen välittömässä läheisyydessä, Reuharinkatu 23 (Tampere).
Metsä- ja karttakoulu klo 18.15-19.30
Kompasikoulu ja PunaOravat klo 18-19.30
Karttatilauksen vuoksi ilmoittautuminen ma klo 21.00 mennessä.
Kaikille ryhmille avoin leiri 28.4-1.5. Ilmajoella. Fokuksena SM-keskimatka, Tiomila ja Pohjanmaan maastot.
Leiri toteutetaan SuHu-yhteistyönä yhdessä Varsinais-Suomen seurojen kanssa (mm PIF, AngA, MSParma, TuS)
Majoitus Etelä-Pohjanmaan Opistolla Ilmajoella: Etelä-Pohjanmaan Opisto
Ilmoittautuminen tähän kalenteriin (Punajunnut ja Harrasteryhmä) viimeistään 17.4. (ruokailujen osalta) ja 22.4. (majoituksen osalta). Majoitus 30€/ yö/ henkilö, sisältää liinavaatteet..
Merkitse lisätietoihin:
- mitkä seuraavista ruokailuista tilaat opistolta: su lounas, su päivällinen (a' 9,90€).
- kyytitarve
- karttavalintasi: A=19v-aikuiset, B=17-18v, C= 14-16v. Kartat 6€/ kpl.
Leiriläiset hankkivat aamupalat ja iltapalat sekä lämmittävät/ tekevät muut ruoat itse opiston omatoimikeittiöissä. Lauantain lounas keskimatkatyyppisesti maasto-olosuhteissa itse mukaan ottaen.
Edustusryhmien (Miehet, Naiset, Teho- ja Kilparyhmä) ilmoittautuvat Sign_up taulukkoon.
Ohjelma lyhyesti:
Pe ilta: yöharjoitus
La ap: keskimatka karsinta
La ip: keskimatka finaali
Su ap. Virkiän kansallinen pitkän matkan kilpailu
Su ip: rinnesuunnistus- ja rastinottoharjoitus
Ma ap: Intervalliharjoitus yhteislähdöillä
Tiedustelut: Timo Gröhn ja Annika Viilo
Harrasteryhmän yösuunnistusharjoitus Terälahdessa, yhteislähtö klo 21.30
Ratapituus n. 5 km, helppo lyhentää. Tiina voi tehdä pienryhmän, jossa voidaan mennä yhdessä. Mahdollisuus myös GPSlaitteeseen. Lisää lisätietoihin, jos haluat laitteen mukaan metsään.
Kimppakyydit Linnainmaan Prismalta klo 20:30.
Ilmoittaudu viim. ke 26.4. Kerro tuletko Prisman kautta ja kaipaatko kyytiä.
Lisätiedot Ulla 040 7379581
Lisätiedot Irmassa.
Lisätiedot Irmassa.
Harrasteryhmän suunnistusharjoitus Kintulammella, teemana perässäjuoksu.
Rata 5,2 km, lyhennysmahdollisuus (2,4 km).
Kimppakyydit Linnainmaan Prismalta klo 10.30
Ilmoittaudu mukaan viim. ke-iltana.
Parkki: 61.588372, 23.964442
Lisätiedot: Toini 040-0382138